按肚子有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，按肚子有促进消化、防止肥胖、促进血液循环等好处。具体分析如下：1.促进消化：按肚子有助于促进胃肠蠕动，具有促进消化的好处，以免出现积食，也可以有效的缓解腹胀。2.防止肥胖：按肚子有助于腹部脂肪的运动和燃烧，防止脂肪过度堆积，有助于防止肥胖。3.促进血液循环：按肚子有助于促进血液循环，可以促进前列腺素的分泌。

常拍肚子有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，腹部有多处任脉和足阳明胃经，多处拍腹，其实就是对小腹进行一种积极的刺激和推拿，比如上腹部拍击中脘穴、天枢穴、水分穴等，可以达到良好的养生效果，多拍腹直到皮肤发红、发热，预防高血压、高血糖、高血脂等病症。另外还有减肥的功效，长期工作时腹部会有大量的油脂堆积，多拍肚子可以帮助身体内的油脂消耗，从而达到瘦身的效果。经常拍打腹部能帮助肠胃蠕动，从而有效地防止肛肠疾病，帮助消化，缓解肠胃胀气、消化不良等。如果患者平时有消化不良、便秘的情况，可以适当拍肚子，有较好的治疗效果。

吃鸡蛋有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

搓肚子有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

搓肚子的好处如下：1.有效缓解胃肠疾病，预防肝病。2.促使腹中的气体排出，使人保持精神愉悦。3.有助于燃烧腹部脂肪，有利于减肥。在日常生活中，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

女的拔罐有什么好处

王燕

主任医师 中日友好医院

拔火罐一般具有活血化瘀的作用，对一些气血失调的人是有帮助的。所以拔火罐是有一定的效果的。但是拔火罐不能经常拔，拔罐一般具有活血化瘀，舒经通络，祛风散寒除湿的功效，主要用来治疗瘀血阻滞，风寒湿痹阻滞经络引起的寒冷疼痛。

拍打肚皮有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

韧带拉伸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

揉肚子有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

揉肚子有以下好处。按摩腹部有一定的作用：1、有助于改善腹部的血液流通，促使胃肠的分泌机能更加活跃，有助于改善胃肠的蠕动，有利于促进食物的消化和排出。2、经常揉腹部能增加胃肠激素的含量，从而降低胃酸的产生，减轻胃疼等。3、可以增加肚子里的油脂燃烧，达到瘦身的效果。4、揉肚子能缓解肝火，对肝有一定的防护。

孕妇艾灸有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

拔罐对女性有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

拔火罐对于女性有一定的好处，比如说能够起到行气活血、祛除风寒、消肿止痛等作用。作用于腰间盘时可以缓解腰肌劳损的症状，还能缓解头痛、腹痛、气喘等症状，同时还能促进局部血液循环，增强免疫能力，清除病菌。拔火罐还具有良好的保健功效，对美容女性皮肤有帮助，使皮肤更光滑、白皙。拔火罐后注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害。

拔罐子有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，拔罐子的好处如下：1、拔罐子，根据皮肤组织渗入身体内的体内湿气，可以清除湿寒。2.调整内脏器官，人体的经脉、血液、内脏器官全是相接的，外吸会刺激人体表面的血液，随后通过肌肉组织、人体骨骼、经脉适度调节人体内脏器官，对身体有益处。3.针对人体局部组织损伤、腰间盘突出等病症，拔罐子也是有一定的功效，可以缓解疼痛，减轻病症。

大腿拔罐有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，大腿拔火罐具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，缓解腿部的疼痛。具体内容如下：火罐可以帮助人体的局部吸收，疏通经脉，调节气血。可以制造热量，消耗脂肪，减少体表脂肪，清除身体深处的脂肪。同时也可以通过拔罐来排除毒素，促进汗毛孔的张开，汗腺和皮脂腺的功能得到刺激，从而让表皮老化的细胞脱落，从而排出身体中的毒素和废物。

女人拔罐有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性拔罐有活血通络、祛风除湿等好处。具体分析如下：女性经常会出现阳气不足的情况，很容易引起脾胃虚寒、下焦宫寒、寒湿带下、虚寒的月经不调、闭经痛经等情况。拔火罐可以起到一定的预防和治疗效果。此外，女性因为自身的生理特征，很容易出现情绪波动，从而出现肝气郁结、气滞血瘀等症状，拔罐具有活血通络的功效，能有效缓解这些症状。

膝盖拔罐有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，膝盖拔罐有以下好处。膝盖拔罐这种非侵入性的理疗方式受到了人们的青睐。作为重要的中医理疗方式之一，它可以祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，清热解毒，通络止痛等作用，从而达到很好的治疗保健目的。建议患者前往正规机构进行膝盖拔罐。如果患者的症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

包皮割了有什么好处

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。