30岁女人骨质疏松怎么造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

30岁女人骨质疏松可能是生理性因素以及病理性因素引起的。具体内容如下：1.生理性因素：女人到了30岁之后，骨质一般就会开始流失。不良的生活习惯会引起骨质疏松。30岁以上的人由于工作原因，缺少运动，缺少阳光，缺少钙和维生素D。2.病理性因素：还有一部分妇女会出现骨质疏松，主要是由于消化道疾患、自身免疫性疾病，或是服用了泼尼松龙片、地塞米松等药物。女人在30岁之后要注意自己的骨头，这样才能减少将来发生骨质疏松症的危险。

骨质疏松是什么原因造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症可能是年龄增大、雌激素下降、继发性骨质疏松等原因引起的。1.年龄增大：随着年龄的增大，身体新陈代谢减慢，卧床时间增加，根据用进废退的原则，骨骼里面的钙就会发生流失，从而导致骨质稀疏，也就是老年性骨质疏松症。2.雌激素下降：女性在绝经以后雌激素水平下降，可能导致骨骼钙的流失，从而发生骨质疏松症，也就是绝经后骨质疏松症。3.继发性骨质疏松：发生疾病以后，服用药物后引起的骨质疏松，如常吃激素引起的骨质疏松症和中风偏瘫长期卧床引起的骨质疏松症，也就是继发性骨质疏松。

骨质疏松是怎么造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨质疏松根本原因就是骨代谢异常。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，主要有腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等症状。骨质疏松的根本原因就是骨代谢异常，还可能与内分泌、营养、药物等因素有关。此外，饮酒、甲状腺旁亢可能会引起继发性的骨质疏松。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。

骨质疏松是怎样造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松可能是高龄、激素性骨质疏松、绝经后的骨质疏松等，具体分析如下：1.高龄：由于年龄增高，成骨能力逐渐下降，骨量丢失导致骨质疏松。2.激素性骨质疏松：由于患者因为某些慢性疾病如类风湿性关节炎，红斑狼疮等需要长期大量的使用激素治疗，从而造成这种情况。3.绝经后的骨质疏松：雌激素可以促进成骨细胞活性，当雌激素消失后成骨细胞活性下降，就会引起骨质疏松。

骨质疏松也会造成浑身疼痛吗

刘凤岐

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骨质疏松也会造成浑身疼痛。骨质疏松一是骨骼的密度降低，骨头变得疏松脆弱，受到一些外部因素的影响（比如受到了风寒等），骨头里面的骨小梁和血管会受到伤害和充血，从而引起骨头的酸胀、疼痛。骨质疏松也可能是缺少钙质，进而会让你的身体变得虚弱，从而导致骨骼的柔韧性和纤维性的骨骼发炎，出现浑身疼痛的情况。建议注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

女人骨质疏松吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，女性有骨质疏松症，可在医生指导下服用含有维生素d的钙片来补充。口服钙片后，可以口服3个多月，可以口服钙尔奇钙片。平时可以多吃牛奶、豆制品、海带、虾等富含钙的食物。平时要多做些锻炼，多到室外晒太阳，促进钙质的补充。有骨质疏松症的人最好避免饮用咖啡、汽水和浓茶，以免影响机体对钙质的吸收，并且还容易造成钙质流失，不能骄傲好起到改善骨质疏松症的作用。

女人骨质疏松吃什么食物好

刘凤岐

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女性出现骨质疏松时应多吃豆制品、牛奶、海鲜等含钙质丰富的食物，多吃虾皮、鱼子酱等食物，多吃牛肉、羊肉、鱼肉等优质蛋白质食物，适当运动，多晒太阳。骨质疏松是指骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的疾病，患者通常除饮食外还需进行补钙治疗，防止病情进一步加重，可会影响骨骼功能。

女人骨质疏松的症状

刘凤岐

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骨质疏松这一病症，在中老年人中较为普遍，而且妇女通常更有可能在绝经期后，第一个症状是有痛苦的感觉，此痛通常多引起发生骨头痛。并且随着病情不断发展，就可以使得患者出现腰酸背痛，甚至是四肢瘫痪的现象。而在日常的生活中，如跌倒或不慎扭伤时，且极易出现骨折这一趋势。如果是患有骨质疏松的女性长期的生活当中，就会产生很多的骨痛以及腰背酸痛的问题，并且还经常伴有其他一些不适的症状。除此情况外，妇女还可能有身材矮小或驼背的现象，并且会有浑身无力或觉得身体较疲劳的情况，易出现虚汗等系列症状。妇女出现骨质疏松这一疾病后，日常生活宜以防为主，还有主动地做身体运动，多吃一些富含钙的食品，尽量吃得营养均衡就可以了。

女人骨质疏松什么症状

刘凤岐

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女人骨质疏松可能有以下症状。骨质疏松症主要表现为疼痛，尤其是腰背痛，长时间站立、久坐、弓身、咳嗽等都会加重。妇女患有骨质疏松症通常发生于绝经期和哺乳期间，在病情较重的时候，会发生脊柱的挤压和扭曲。如果是压迫到了相关的脊椎，就会出现肢体辐射疼痛、双下肢、动作困难等情况。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

女人骨质疏松怎么办

刘凤岐

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女人若出现骨质疏松症需要通过户外运动、补钙、针灸等缓解症状。1.户外运动：户外运动不仅可以增强骨密度，还可以增加人体维生素D的合成，每天晒太阳，也可能起到预防骨质疏松症的效果。2.补钙：适当补充钙剂可以治疗骨质疏松，适当补充钙剂，最好在晚饭后补充，因为此时人体对钙剂的吸收和利用率很高。需注意医生指导下补钙。3.针灸：针灸中、脾舒、肝舒、足三里等穴位都能起到预防肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚、充实肾精肾气的作用，可调理身体，缓解症状。

女人怎么预防骨质疏松

刘凤岐

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女性可以通过日常护理、使用药物等方式来预防骨质疏松。1.日常护理：女性在绝经期体内雌激素水平明显下降，而雌激素是一种较强的促进成骨细胞活性的激素，因此女性在绝经期期间容易出现骨质疏松。女性想要预防骨质疏松，应适量补充含钙量丰富的食物，多晒太阳，适当运动等。2.使用药物：想要预防骨质疏松的女性，可考虑使用双膦酸盐类药物，如降钙素、雌激素等药物进行治疗。

女人怎样预防骨质疏松

刘凤岐

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女性在更年期以后，体内的雌激素降低，会造成骨质流失，使成骨细胞的成骨功能降低，使破骨细胞的破骨能力增加，进而诱发骨质疏松。可以通过生活护理、药物治疗的方式来缓解骨质疏松。因此，对于更年期后的骨质疏松患者，除了要定期补充钙片、维生素D3和双磷酸盐之外，还可以通过多吃大豆来增加体内的雌激素，也可以通过口服乙烯雌酚来调节内分泌。

严重的骨质疏松是怎么造成的

刘凤岐

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一般情况下，严重的骨质疏松可能是雌激素与孕激素水平下降、身体功能下降、营养不良等原因造成的。1.雌激素与孕激素水平下降：当患者出现雌激素与孕激素水平下降的情况，容易造成骨吸收增加，同时还可能导致骨量严重减少，引起严重的骨质疏松。2.身体功能下降：如果患者存在身体功能下降的情况，如肠道功能及肾功能下降，可能造成钙质及维生素D吸收减少，也会引起严重的骨质疏松。3.营养不良：卧床患者营养吸收不足，消耗增加，容易出现营养不良的情况，从而出现严重骨质疏松。

造成骨质疏松的营养因素有哪些

刘凤岐

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造成骨质疏松的营养因素有缺乏钙，并且还需要注意进行适当的运动，增强骨密度。在临床上，骨质疏松症是因为老年人的骨骼对钙质的吸收能力下降，从而出现了骨骼的退化，从而引起了骨质疏松症。骨质疏松不能根除。平时可以通过日常的体育活动，常见的活动包括跑步、散步、打羽毛球等，多食用富含钙，蛋白质等营养成分的食品，也可以服用一些钙片。

造成骨质疏松的原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松的原因一般与营养摄入、内分泌失衡等有关。青少年时期摄取钙与成年骨量峰有直接关系。缺钙导致PTH分泌增加，骨吸收增加，钙摄入量低者易发生骨质疏松。维生素D缺乏会导致骨基质矿化，从而导致骨质软化症。长期缺乏蛋白质会导致骨机制蛋白的合成不足，导致新骨生成落后。因此，预防骨质疏松应多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶、海带等。女性患者骨质疏松症是由于雌激素缺乏引起的，而男性则是由于性功能减退引起的睾酮水平下降。骨质疏松症最常见于绝经后妇女，卵巢早衰可使骨质疏松提前发生，提示雌激素水平降低是引起骨质疏松的重要原因。瘦型女性比肥胖型女性更容易患骨质疏松症和骨折。