骨质增生患者的饮食注意

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生一般没有严格的饮食禁忌，但是在临床上，骨质增生的患者最好不要食用刺激性的食物，同时要注意控制高能量的摄入，减轻体重、关节和肌肉的负担，从而减轻骨质疏松的症状。骨质增生是一种退行性疾病，随着时间的推移，或者是外伤，长时间的不正确使用，会导致肌肉的牵拉、撕脱、出血、水肿加剧，从而在关节的位置形成刺状的骨质增生。增厚的骨骼组织会对周围的软组织造成机械刺激，引起疼痛，如果是在特定的位置压迫到了神经，那么就会出现一系列的神经症状。所以对于骨质增生的患者，一般不能吃高脂肪、高糖的食物，只要控制好自己的体重就可以了。

骨质增生患者可以吃氨糖吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生患者可以吃氨糖，但是没有效果。具体情况分析如下：骨质增生是膝关节稳定性下降，机体为维持膝关节稳定性，而在膝关节边缘或髁间棘处骨质增生，患者加强关节周围肌肉锻炼可以抑制骨质增生，而氨糖是软骨修复药物，遵医嘱口服可以修复关节面软骨，对骨质增生不会产生治疗作用，因此患者可以吃氨糖，但是没有太大的实际效果。

骨质增生患者可以游泳吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生患者可以游泳。骨质疏松症是一种骨退行性变，通常是因为负重造成的，而游泳是一种不负重的运动，不会造成骨质增生。游泳是一种很好的运动，不但不会让你的病情恶化，还会让你的骨骼变得更好，对你的身体也有好处。除了运动，还要多晒太阳，把胆固醇转换成维生素D，从而促进人体对钙的吸收。在日常生活中要注意合理的饮食，同时还要注意营养平衡。

骨质增生患者可以针灸治疗吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质增生患者可针灸治疗。针灸有通经络、行气血、止痛之功效，用针刺加灸或针灸后结合tdp辐照，能较好地改善骨质增生痛症，延缓软骨退变，促进局部血液循环，缓解炎症，排除关节积液，增强关节活动功能。无论颈椎，或腰椎或膝关节发生骨质增生时，均可应用针灸。但患者应尽量去正规的医院或者诊所，由专业医生进行针灸，以免给身体带来不良的影响，影响身体健康。

骨质增生患者能拔罐吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质增生患者能拔罐，具体情况分析如下：骨质增生患者如果存在局部疼痛的情况，可以选择拔罐，如拔火罐、拔罐、拔罐、拔罐等。具体操作方法：首先暴露骨质增生部位，常规使用碘伏消毒，然后刺入疼痛最明显的部位，然后点刺四周，发现出血后用火罐或真空罐拔罐，每次拔5-10分钟。取罐后要做常规消毒，并用输液贴覆盖，防止感染。

骨质增生患者能打封闭针吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨质增生患者能打封闭针。封闭针主要是应用激素类药物将疼痛部位的周围进行封闭，从而消除疼痛的症状。国内主要是通过穴位注射的方式进行打封闭针，由原来的单纯的激素发展到了使用中药制剂。这种方式通常不会对患者造成较为明显的不良影响，虽然不能从根本上消除骨刺，但是有助于缓解症状，所以骨质增生患者一般能打封闭。

骨质增生患者平时注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质增生患者需要注意以下几点：1.骨质增生患者平时应避免劳累、受凉，应注意休息，并注意保暖。2.骨质增生患者在不疼痛的情况，应该适当进行锻炼，如打太极、散步等，可以增加肌肉力量和关节功能。3.骨质增生患者需要注意饮食，应适当补钙，适量吃鱼、虾、木耳、坚果等食物，并在医生指导下适量服用补钙的药物。

骨质增生患者使用膏药效果好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨质增生患者使用膏药效果不好。具体分析如下：骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。骨质增生患者贴敷膏药一般仅可以缓解局部症状，对于骨质增生患者，贴膏药效果不好，严重的骨质增生比如发生在膝盖，如膝关节严重的骨质增生或者踝关节严重的骨质增生，稍微轻点的可以做关节镜进行清理，再重的可能需要进行关节置换，所以骨质增生患者使用膏药效果不好。

骨质增生患者要忌口吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨质增生患者要忌口，具体情况分析如下：骨质增生在中老年人群中比较常见，临床上主要表现为虚寒证、关节怕冷等。所以骨质增生患者平时不要吃生冷的食物，比如冰箱里的冷冻食品、冰激凌、冰镇矿泉水等。其次是骨质增生容易引起关节疼痛，这主要是炎症刺激引起的，因此骨质增生患者需注意不能吃辣椒、火锅、海鲜、鸡肉、羊肉、菌类等。

骨质增生可以打封闭针吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生可以打封闭针，但不建议患者打。具体内容如下：骨质增生主要症状是局部疼痛，虽然打封闭针能够改善疼痛的情况，但是不推荐打封闭针，因为封闭针中含有的激素会加速软骨的退化，因此患者尽量不使用封闭针。可以通过适当的运动来缓解患者的骨质增生所致的疼痛，同时也可以通过适当的物理疗法来缓解，比如热敷、按摩等。

骨质增生能打封闭针吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生不能打封闭针。打封闭只能减轻疼痛，不能有效的治疗骨质增生。对于骨质增生，可以通过物理疗法来进行治疗，这在现代和传统医学中都是很有意义的。理疗是以准确的方式来评估患者的病情，并以最适合的理疗方式来协助或协助其它的医学专业，如神经内科、神经外科、骨科、心脏外科等。针灸具有通络、活血、消肿等功效，但对治疗骨质疏松症，针灸只能起到一定的辅助作用。也可以选择西医，目前西医对该病没有特效的药物，一般都是对症治疗，比如在疼痛时服用解热止痛的药。

膝盖骨质增生患者可以练瑜伽吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。骨质增生一旦出现，可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激，而做瑜伽时，膝关节屈伸活动会比较大，可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，使炎性代谢产物出现堆积，患者感受到的疼痛感通常会更加明显，严重时还可能会导致病情加重。因此，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。

膝盖骨质增生患者能不能多走路

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质增生一般指增生性骨关节病，通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，可能是身体逐渐老化及退行性变、外伤、手术等原因导致的，常见症状有受累关节持续性隐痛，而且在活动时加重，在休息后好转，如果多走路，可能会导致症状加重，所以通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。

膝盖骨质增生患者能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。

骨质增生患者症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

常见的腰椎骨质增生症状主要表现为，腰部组织酸痛、胀痛、僵硬感强烈以及疲乏感。病情加重会进一步导致临近神经根受到压迫，从而引发局部疼痛、肢体麻木、跛行、灼痛感。