半月板损伤Ⅰ度怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

半月板损伤避免什么运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤避免弹跳、深蹲、跑步等运动。具体内容如下：1、足球和篮球是一种需要大量弹跳和膝关节弯曲的运动，这些都会导致半月板的损害，严重时会导致半月板的撕裂和关节的绞索。2、深蹲会反复拉扯到患者的膝关节，这种锻炼在负重的情况下，会对半月板的后角造成伤害。3、跑步时，由于膝盖在地上传递反馈的能量，会导致半月板的伤害进一步恶化，因此也不建议跑步。

半月板损伤多久能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板受伤，一般要4-8个星期才能完全康复，如果是1级的半月板，可以通过膝盖的放松和肌肉的力量练习，4个星期就能完全康复。半月板2级的损害，一般在4-6个星期后，通过适当的制动，进行功能训练和理疗机的处理。半月板是3级的创伤，一般要做关节镜下的修补或缝线，一般在6-8个星期后才能完全愈合。如果缺血性半月板受损的地方，血液供给不足是无法得到修复的。

半月板损伤还能运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤还能运动，但是不能运动剧烈。半月板损伤后，可以进行锻炼，但要注意不要对膝关节进行过多的压力，以免造成半月板受损，从而加重膝关节的疼痛。比如可以进行游泳、吊单杠、撑双杠、卧床的时候做一些挺腿、后弯腰五点、四点支撑的练习、平板支撑、飞燕等，这些都是很好的锻炼方式，可以增强身体各处的肌肉力量，缓解膝关节的压力，有助于治疗半月板的损伤。

半月板损伤了能修复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。

半月板损伤是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛为主的病症。膝关节半月板是一种填充在股骨髁和胫骨髁之间的纤维软骨组织，具有增强膝关节稳定性、预防膝关节损伤、延缓膝关节衰老的功能。主要是由于外力的扭曲。受伤后关节疼痛，关节肿胀，行走时会有弹响声，无法自行伸直。在日常生活中要注意日常的护理，避免过度的负重和剧烈的运动，尽量减少膝关节的负担，平时要对关节进行保暖。如果有膝关节的疼痛，一定要做进一步的检查。

半月板损伤是什么意思？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤，是指由于外伤或变性等原因导致的膝关节内两个特别的关节盘破裂和受伤。半月板是一种介于股骨和胫骨之间的纤维软骨，在膝关节运动时，股骨和胫骨会发生摩擦，可以起到润滑、维持关节稳定的作用。半月板损伤主要是由运动损伤、半月板损伤等原因造成的，在临床上，这些病人会出现膝关节疼痛、弹响的症状，这是因为半月板在活动中被卡住了，从而导致疼痛。

半月板损伤严重吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤，如果是1、2度的不严重，若是3度以上的创伤则比较严重。根据半月板的损害情况和MRI的表现，将半月板损伤划分为三级损害，1度的高信号在半月板内侧出现；2度时，半月板内侧无接合。3度时，在半月板内侧，出现一条纤长的高讯号影像。1、2度的外伤，并不会对半月板的基本功能造成损害，只要不影响运动就可以了。3级以上的创伤，必须进行膝关节镜下的外科手术，以修补半月板，是比较严重的。

什么是半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂。半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，主要发生在年轻人。膝盖分别由两块半月板组成，分别是胫骨和股骨。半月板是一种在胫骨和股骨间逐步形成的软骨组织，具有缓冲和适应的功能，它的主要来源是关节液中的养分，但由于没有血液供应，受伤后很难愈合，所以治疗过程中必须使用药物，而且耗时很久。

什么是半月板损伤？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤是膝关节中的两个特殊关节盘在外伤或蜕变的因素下发生撕裂和损伤的现象。半月板是一种软骨组织，位于膝盖的股骨与胫骨之间。半月板起初为碟形，因缺血、磨损、坏死、吸收，最终在股骨球结构与胫骨水平结构之间形成一层软垫。半月板在关节稳定性、骨应力传导、骨性磨耗等方面具有一定的应用价值。半月板损伤是由于股骨与胫骨的相互矛盾而引起的损伤。

什么是急性膝关节半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤，造成膝关节肿胀、活动受限的情况。外伤可能会造成膝盖内半月板受伤，出现急性膝关节半月板损伤，建议患者可以到正规的医疗机构进行检查，再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害，可以视情况而定。但当受伤比较严重，并伴随着膝盖的疼痛，通常需要做外科治疗。

什么是膝半月板损伤？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。膝关节半月板是膝关节股骨-胫骨关节面之间的一块，当膝关节弯曲或伸直时，它会随着膝关节的弯曲和伸展而移动，从而提高关节面的协调性。半月板受伤后，会有明显的局部疼痛，关节会逐渐肿胀、积液。在急性疼痛期，疼痛缓解后，会出现局部的慢性疼痛，可以根据疼痛的部位来判断半月板的损伤部位。核磁共振能有助于诊断半月板的损伤。半月板的损伤可以根据核磁程度分为1~4级，1~2级可以选择保守治疗，三到四度可以选择手术。

什么是膝关节半月板损伤?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板的损伤是由于膝盖的不适当的活动造成的。半月板的损伤主要是因为关节的扭力，当一条腿被负重，小腿处于半屈位或外展位的时候，病人的身体和大腿会发生剧烈的内旋，内部的半月板会在骨髁和胫骨之间产生旋转的压力，从而造成半月板的断裂。扭伤时，膝关节的屈曲程度愈高，撕裂位置愈向后。半月板的损害可能发生在半月板的前角，后角，中间，或者边缘。其形态分为横裂、纵裂、水平断裂和不规则断裂。

半月板损伤微创手术

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤的微创手术主要是行微创关节镜下，行半月板的修补成形或半月板的缝合以及半月板的摘除手术治疗。对于大部分半月板损伤，都是可以通过修补成形或缝合治疗的。

到底什么是半月板损伤

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大腿骨和小腿骨上各有个盖，也就是关节软骨，即股骨髁软骨和胫骨平台软骨，同时，两根骨中间还有一个垫片，就是我们常说的半月板。半月板是一种呈新月状纤维软骨，每处膝关节都有两块半月板，它们的周围与中央比较厚，于胫骨平台的边缘附着。半月板内无丰富血管供应血液，其营养供给主要来自关节内的滑液，只有近边缘部能够得到滑膜血液供应，因此半月板非常容易出现破裂损伤，并且很难愈合。