膝关节半月板的损伤是由于膝盖的不适当的活动造成的。半月板的损伤主要是因为关节的扭力，当一条腿被负重，小腿处于半屈位或外展位的时候，病人的身体和大腿会发生剧烈的内旋，内部的半月板会在骨髁和胫骨之间产生旋转的压力，从而造成半月板的断裂。扭伤时，膝关节的屈曲程度愈高，撕裂位置愈向后。
半月板的损害可能发生在半月板的前角，后角，中间，或者边缘。其形态分为横裂、纵裂、水平断裂和不规则断裂。