来月经可以喝百香果柠檬水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

来月经是可以喝百香果柠檬水的。月经期间是可以喝百香果柠檬水的，但是需要适量饮用，因为大量饮用会导致胃部出现不适，容易造成恶心、呕吐、腹痛等不适反应，并且柠檬是酸性水果，容易导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜。月经期间少量饮用可以起到抗氧化的作用，百香果和柠檬中都含有大量的维生素，月经期间饮用是非常好的。月经期间注意清淡饮食，不能进行剧烈的活动，多休息。

来月经可以喝铁皮石斛吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经时可以喝铁皮石斛需要视情况而定，具体分析如下：1、生津养胃、滋阴清热、明目强腰、润肺益肾等是铁皮石斛的功效，少量饮用，会出现滋阴的效果。2、铁皮石斛性微寒，如大量饮用，会致使经期腹痛、月经量的改变。特别是一些体质偏寒或是宫寒的女性，不宜饮用铁皮石斛。在经期，女性应注意腹部保暖，禁止吃生冷、辛辣等食物，保证饮食均衡，多吃红枣、动物血等含铁丰富的物质对于身体有很大的帮助。

月经可以喝蜂蜜吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经是否可以喝蜂蜜要根据实际情况进行判断。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，如果患者的月经比较规律，而且没有不适症状，一般来月经可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含有丰富的营养成分，可以补充营养。但是如果患者腹泻，一般不可以喝，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，可能会加重症状。女性在月经期间应该注意休息，避免剧烈运动，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

月经可以喝柠檬蜂蜜水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，月经可以喝柠檬蜂蜜水，具体分析如下：在大姨妈期间，会出现大量的经血流失，身体素质下降，适量饮用柠檬蜂蜜水能够有效的改善体质，增强身体的抗病力，所以在来例假期间可以多饮用柠檬水和蜂蜜水，其中含有丰富的维生素和矿物质，还具有美白皮肤、淡化色斑等功效。女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。

月经期间可以吃柠檬蜂蜜水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期间可以吃柠檬蜂蜜水，具体分析如下：1、首先喝柠檬蜂蜜水对皮肤有很好的保护作用，对皮肤也有很好的保护作用。2、柠檬富含维他命C，不仅能够增强抵抗力，还能够促进新陈代谢。3、蜂蜜具有润肠通便的功效，同时还含有丰富的蛋白质、人体所需的各种氨基酸、维生素等，不仅能给身体提供营养，还能预防经期便秘。对于便秘也有一定的帮助。

月经期可不可以喝蜂蜜水

赵晓东

主任医师 北京医院

来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。

来月经可以吃百香果吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经可以吃百香果。百香果中富含多种氨基酸、微量元素和矿物质，具有滋阴补肾、醒脑安神、提高身体免疫力的作用，避免过量食用，避免造成消化不良，在来例假的时候要多喝一些红糖姜水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免剧烈的活动，饮食要注意规律，避免食用辛辣刺激性的食物和寒凉的食物。

来月经可以喝百香果柠檬蜂蜜水吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水。百香果柠檬蜂蜜水是由百香果、柠檬、蜂蜜等材料制作而成的，具有有温暖腹部、促进血液循环的作用，对痛经也有一定缓解作用，但不要喝凉的。而且百香果柠檬蜂蜜水不仅好喝，还有丰富的营养价值，含有多种维生素和微量元素，对身体有一定好处。需要注意的是，月经期间不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激性食物，以免引起痛经或者月经量增多。

来月经可以喝红酒吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高，但是也很可能会引起小腹疼痛的，酒精有扩张血管的作用，会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能，在来月经期间喝红酒，会刺激引起月经过多，所以等到经期过后再喝。

来月经可以喝玛卡吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。

来月经可以喝酸奶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来月经期间是可以喝酸奶的，但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下，可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅，从而出现下腹部酸痛的症状，由于体内激素水平的波动，还会出现焦虑紧张情绪，此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分，月经期间适量喝酸奶，可以缓解焦虑、紧张情绪，促进食物的消化与吸收，促进睡眠，有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶，否则可能会导致子宫收缩，影响月经，出现月经异常、腹部疼痛等症状。

来月经可以喝羊奶吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。

月经憋气吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经期可以吃百香果吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果女性对百香果不过敏，月经期可以吃百香果，但需适量。女性在月经期可能会出现痛经的症状，而百香果具有缓解疼痛的作用，女性月经期在不过敏的情况下，适量吃百香果，可以有效促进经血的运行，还能起到缓解痛经的作用，另外，百香果中含有丰富的维生素C及膳食纤维，可以有效促进胃肠道的蠕动，从而加快有毒物质的排出，起到排毒养颜的作用。但需女性月经期不宜过量吃百香果，以免加重胃肠道负担。此外，女性如果对百香果过敏，应避免吃百香果，以免引发过敏反应。

月经期可以喝百香果蜂蜜水吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，百果香蜂蜜水是用蜂蜜混合百香果汁调和而成的，月经期可以喝百香果蜂蜜水，具体分析如下：蜂蜜本身就有补虚养颜、润肠通便的作用。百果香蜂蜜水富含维生素和膳食纤维，主要作用是补充身体所需的能量。而月经期胃肠道蠕动比较慢，喝百香果蜂蜜水可以加快胃肠道的蠕动、缓解便秘，所以月经期一般可以喝百香果蜂蜜水。此外，痛经的女性喝百香果蜂蜜水，还有一定缓解疼痛的作用。