大姨妈可以跑步吗

赵晓东

主任医师 北京医院

如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

女人大姨妈过后几天是安全期

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人大姨妈过后的14天左右是安全期，具体内容如下：大姨妈是在生育期间最常见的一种生理现象。是一种周期性的、自限性的、有规律的、由卵巢周期改变引起的。女性的正常生理周期也是女性生育能力的一个重要指标。大部分的排卵都会出现在下一次来潮前14天，所以一般在来潮前一星期和后一星期内都会被视为安全期，不过在安全期中也会出现一些不正常的排卵现象。

女人大姨妈来几天

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人大姨妈来3-7天，具体内容如下：经期的具体长短时间因人而异，有的女性经期为3天，有的女性经期为5天。月经持续的时间少于2天就是因为月经周期太短。月经持续超过7天称为经期过久。如果来例假的时间太短或者太久，就是一种病理状态。在大姨妈的时候要注意饮食清淡、容易消化的饮食，避免吃辛辣、刺激、生冷的食品。

女人来大姨妈一般几天

赵晓东

主任医师 北京医院

大姨妈一般指月经。通常来说，女人来月经一般2-8天。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常来说，女人来月经一般2-8天，如果月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。

产后多久来大姨妈

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后每个人恢复来月经的时间不一样，有的人可能产后一个月后能来月经，有的人可能会在产后一年多才来月经。如果卵巢功能恢复较快，产后一个月左右就可能会来月经，但产后如果哺乳，有可能会在断奶以后才能来月经。

大姨妈几天结束正常

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，大姨妈是指月经，月经3-7天结束比较正常。具体分析如下：正常月经可持续3-7天，出血量为30-80毫升，主要是受体内雌激素和孕激素影响而发生的子宫内膜脱落。月经小于3天或大于7天都为异常情况，当患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等情况，都可以使月经持续天数增多或出血量增多。建议进行超声检查，以排除器质性病变。另外内分泌紊乱也可使月经出血量异常，可进行激素水平的测定，同时使用人工周期进行调经。

大姨妈几天走

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大姨妈一般指月经。正常情况下，月经一般3-7天走。子宫内膜可能会随着卵巢激素周期性变化而发生的周期性脱落，形成月经，一般月经可能会持续3-7天。如果月经时间过长或过短，可能是月经失调导致的，需要及时就医，进行检查，以排除器质性病变，根据具体并且进行调经治疗。同时，在月经期女性需要注意保暖，避免局部受凉，以免痛经。

大姨妈结束后几天可以同房

周丹

副主任医师 北京医院

大姨妈结束后3-5天才可以同房。女性在经期结束后的3-5天才可以进行同房，即月经彻底干净后才可以进行，如果月经没有彻底干净就进行同房，有可能导致女性出现流血的情况。因为女性在经期子宫内膜会处于脱落状态，在月经刚结束时，子宫内膜一般并没有完全恢复，此时进行同房就有可能导致细菌随着男性的阴茎进入阴道深处，进而引发感染。

大姨妈可以汗蒸吗

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。

大姨妈能吃葡萄吗

周丹

副主任医师 北京医院

经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。

女人大姨妈吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人大姨妈可以吃清淡且有营养的食物。女性月经期间饮食方面没有特别的禁忌，但需注意进食避免过于辛辣刺激。因为月经期间随着经血的流失，身体内的一些营养物质也随之丢失，所以这时候身体的抵抗力比较低，吃清淡且有营养的食物较为适宜，如肉、蛋、奶等优质蛋白质丰富的食物，苹果、橙子、猕猴桃、西兰花、木耳等新鲜的水果蔬菜，可以增强自身免疫力，还喝些热水或者红糖水，注意保暖。

女人大姨妈过后几天安全期

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

大多数女性在经期后一星期是安全期。不过，这只适用于女性的生理期约28天。女性来例假不是很常见，要看具体的具体状况。女性在最近不愿意怀孕的情况下，可以在性生活中采用安全套或者是体外射精。如果想要避孕，可以在性生活后服用短期的紧急避孕药，如米非司酮片、左炔诺孕酮片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

女人大姨妈几天结束

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

正的常月经是伴随卵巢周期出现的子宫内膜脱落与出血，正常月经经期是2-8天作用，平均是4-5天。月经超过8天，甚至2周才能干净的，别称为经期延长，可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、多次人流术后、剖宫产术后等原因导致的。如果月经点滴就净，称为月经过少，可见于多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰等营养导致的。经期或长或短都是不正常的，建议及时到医院来治疗。

女人大姨妈一般几天

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人大姨妈一般2-8天。月经是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。月经一般是暗红色，除了血液外，还有子宫内膜碎片炎性细胞，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞，一次月经的总失血量30-50ml，每个人都有自己的月经规律，只要是在自己正常规律内都是正常的。

女人大姨妈一般几天完

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人大姨妈一般2-7天内结束。月经时间长短可能会受到外界坏境因素、药物因素、精神因素、心情因素等各种原因的影响所导致月经紊乱，也会影响到月经量的多少和经血颜色的差异等，还可能造成痛经的症状，通常情况下不会影响到日常生活和工作，但是影响到日常的生活和工作时需要到医院就医检查，查出病因并及时进行治疗。