糖尿病可以吃糯米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病不可以吃糯米，糯米富含淀粉，淀粉会转化为糖类的。糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪，胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

糖尿病能吃糯米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病能吃糯米，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要忌口的。

糖尿病能吃糯米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以少量食用糯米，糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，还富含多种维生素，比如维生素B类，能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效，对于消化不好的患者来说，非常有用。

妊娠糖尿病患者可以吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病可以吃糯米。建议患者注意低盐、低脂肪、低糖饮食。平时可以少吃含糖量低的水果。例如，可以吃火龙果、猕猴桃、西红柿和黄瓜。热带水果，如芒果、荔枝等，应少吃或不吃，糖、辣、油腻的食物不应吃。少吃淀粉类蔬菜，如土豆、山药、红薯等。少吃自我调节、坚果、动物内脏等食物，多吃蔬菜，少吃饺子、馄饨等，少吃面粉、米饭，多吃粗粮，少吃米饭。加强锻炼。可以跑步、走路、骑自行车。每天运动半个小时到一个小时。及时服用党药，注意血糖监测，如果发现异常，及时接受治疗。

妊娠糖尿病可以吃糯米粉吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉，吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高，需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高，吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病，需要定期进行检查血糖，将血糖控制在正常范围内。

妊娠糖尿病可以吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃糯米，但是不能吃太多。主要原因是糯米含糖，钠含量高。高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。糖尿病一般是由于遗传因素、免疫系统眼花缭乱等问题导致胰岛功能障碍。临床表现一般为“三多一少”，即饮酒过度、饮食过度和排尿过度、体重减轻。如果有并发症，可能会出现水肿或高血压等问题。检查可通过糖化血红蛋白指数、空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验等方法检测。目前还没有用药物治愈，需要长期治疗。

妊娠糖尿病能吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病不能吃糯米。血糖高的孕妇要特别注意饮食。既要保证血糖不会升得太高，又要保证足够的营养平衡。所以在主食的选择上要特别注意。与大米和面粉相比，糯米含糖量高，黏度大。比如糯米做的粽子，其实很多糖尿病患者吃了之后，血糖会明显升高。从这个角度来说，不建议妊娠期糖尿病女性食用糯米。尽量选择米饭、馒头、包子、饺子等主食，严格控制主食量。多吃蔬菜，肉、蛋、奶等食物也可以适当食用，既保证了胎儿的营养需求，又保证了血糖不会出现大的波动。

糖尿病可以吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糯米，但总热量要调节，不能超过。糯米和普通大米不同，很黏，味道很好。糯米和其余主食一样，经过消化系统分解为淀粉，最终变成葡萄糖，参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全，不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭，吃多了血糖会迅速升高。另外，吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动，给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担，影响消化吸收。

糖尿病可以吃糯米么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃糯米。糯米富含维生素和多种微量元素，含糖量低。但是胃病患者需要少量吃，容易引起胃炎或胃酸倒流。糖尿病患者要吃低糖低盐低脂肪食物，应服用降糖药。在糖尿病的临床治疗中，用二甲双胍缓释片、格列美脲、消渴丸等药物控制血糖。服药期间，患者应自行监测血糖，将血糖控制在安全范围内，减少并发症的发生。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病能吃糯米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糯米，但需要注意以下几点：1.糖尿病患者需要注意的是，糯米的含糖量和升糖指数高于其余白米和杂粮，不利于糖尿病患者的血糖管理。糖尿病患者最好少吃糯米，每次吃的时候控制量，避免对血糖波动的影响。2.年龄大、胃肠功能差的糖尿病患者吃糯米时要慎重。肠胃功能弱的话，最好不要再吃糯米。这可能会引起消化不良，部分患者会引起肠道排气功能障碍。糯米、白米、白面都属于碳水化合物。碳水化合物占糖尿病患者每日热量的50%~60%，糖尿病患者可以食用。但是建议选择高纤维粗粮，如黑米、黑麦等。纤维有助于促进糖尿病患者胃肠蠕动，减缓糖分吸收。

糖尿病能吃糯米粉做的食品吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃糯米粉做的食品。因为糯米粉做的东西，很容易出现血糖的剧烈波动，被人体吸收的比较快，餐后血糖容易升高，不利于糖尿病病情的控制。其次，糯米粉中含有一定的糖分，吃完后，糖尿病患者会使自己的血糖上升。而且糯米粉做得很细，患有糖尿病的时候不要吃太细的食物，最好吃粗粮。建议糖尿病患者吃玉米高粱等粗粮。并在生活中定期监测个人血糖水平，如发现升高，一定要用药控制。

糖尿病能吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃少量糯米。糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B等维生素，可以为人体补充营养。糯米还具有激活脾脏、养胃的功效，对消化不良患者非常有用。糯米对经常出汗的人也有一定的作用。糯米通常由粽子、八宝粥、甜酒等零食制成。但是这些零食含糖量很高，糖尿病患者尽量不吃。糯米做的糯米饭容易影响饭后血糖，患者要注意不要过度控制。

糖尿病能吃糯米么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃糯米。但是糯米中也含有一定程度的糖，还能提供热量。所以糖尿病患者不建议一次性吃太多糯米，可以少量食用。所以糖尿病患者可以少量吃糯米，但不能长期大量使用。而且，糯米也属于难消化的食物，所以不能一次性吃太多。特别是老人、儿童、糖尿病患者在一定程度上受到胃肠道功能的影响。长期大量吃糯米容易引起胃肠道不适。因此，糖尿病患者可以少量吃糯米。

糖尿病糯米能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃糯米。但是糯米也含有糖分，可以提供热量。因此，糖尿病患者一次吃糯米太多，少量就可以了。因此，糖尿病患者可以少量食用糯米，但不能长期大量使用。而且，糯米也是很难消化的食物。一次不能吃太多。特别是老人、儿童、糖尿病患者，在一定程度上受到胃肠功能的影响。长期大量吃糯米容易引起肠胃不适。因此，糖尿病患者可以少量吃糯米。

血糯米糖尿病能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能适量吃血糯米。血糯米中的膳食纤维比较高，一般人在饭后能给身体带来良好的饱腹感，对于糖尿病患者来说，血糯米进入肠胃后吸收的速度可能会变慢，可以防止患者饭后血糖上升过快。另外，血液糯米属于黑色食物，从中医的角度来看，进入黑色肾脏，所以血液糯米具有美容、润发肾脏的作用，另外糯米的外壳是纯紫色的，这种紫色有抗氧化的花青素，可以防止患者体内发生关节炎、心脏病等氧化相关疾病，也有助于改善患者的身体微循环功能。