妊娠期糖尿病血糖如何控制

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

要饮食控制，避免饮食过量、营养过剩，以均衡饮食，有效的控制血糖，促进胎儿的正常生长发育，合理运动，适当增加运动量，控制体重增长，促进孕妇自身胰岛素的分泌，若经过严格的饮食管理和运动疗法，孕妇的血糖仍不能有效控制时，需要在医生的指导下进行胰岛素治疗。

2型糖尿病如何控制饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

二型糖尿病患者饮食控制方法如下：1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的东西，就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制体重，不能太胖。患者应该每天少吃多餐。最好是定时定量，避免暴饮暴食。2.二型糖尿病患者需要满足日常工作和生活的需要，需要预防低血糖的症状；3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以适当食用，一些含糖量高的水果不宜食用。

患者糖尿病如何控制

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病控制方法主要包括以下几个方面;1.饮食控制：患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后，将标准体重与生活和工作中消耗的体力相结合，计算每顿饭需要摄入的热量。通常每顿饭都需要1-2顿米饭、面条、馒头等主食，并搭配适量的蔬菜和蛋白质类。2.运动管理：饭后30分钟至1小时内可以进行轻、中等程度的运动，如慢走、羽毛球等。3.糖尿病教育：只有了解糖尿病，我们才能更好地监测和管理它。4.血糖测定：做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症监测。

前驱糖尿病应如何控制饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

前驱糖尿病控制饮食有如下几点：1、控制主食量。一般来说，每天吃多了会加重糖尿病，生活中最好有意识地控制主食的摄入量。2、少吃饭。很多人觉得生活中越瘦越好，但实际上不是。身体太瘦容易加重糖尿病，建议生活中积极控制个人饮食摄入量，在医生的帮助下制定合适的食谱，让身体健康。3、远离辛辣的刺激性食物。大量摄入辛辣刺激食物，容易影响体质，不久糖尿病就会恶化。所以，大家最好有意识地控制辛辣刺激食物的摄取量，尽量注意清淡的饮食生活。4、远离烟酒。烟酒是许多现代人的常见问题，但烟酒容易影响内分泌，因此也可能导致低血压，建议在糖尿病治疗的早期阶段远离烟酒。

妊娠糖尿病如何控制

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期间控制糖尿病的方法有：1.口服药物和胰岛素治疗：一般会从小剂量开始，然后根据孕妇的妊娠进展、病情变化和血糖水平进行调整，使血糖控制在正常水平。然而，患有妊娠糖尿病的患者必须在使用胰岛素期间持续监测他们的血糖。2.食疗：合理控制饮食，使孕妇血糖得到控制。少吃多餐，多吃含微量元素、维生素和纤维素多的食物，增加粗纤维的使用，限制水果和糖的摄入。3.适度运动：在没有明显禁忌症的情况下，患者需要进行适度运动。

妊娠糖尿病如何控制住

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病的控制方法有：1.调整糖尿病孕妇膳食，应根据身高、年龄、体重、活动量等，计算每日食物摄入总量，并根据妊娠的快慢、中、晚期进行调整。根据热量营养分布原则，计算糖、脂肪、蛋白质的需求量。2.进行适当的运动，在控制饮食的同时，也要注意对糖尿病妊娠期糖尿病患者进行适当的运动。运动能提高胰岛素敏感性，促进皮葡萄糖利用，增加细胞内糖代谢，降低游离脂肪酸。对降低血糖、减少胰岛素的使用量起着非常重要的作用。3.妊娠期糖尿病的药物治疗主要是胰岛素治疗，注射的胰岛素具有模仿人体胰岛素释放方式，为孕妇提供必要的胰岛素，稳定血糖的效果。

妊娠糖尿病血糖如何控制

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病患者控制血糖的方法如下：1.运动疗法：孕妇每天建议适当的运动，没有特别的异常。虽然不允许剧烈运动，但可以进行散步等活动。2.饮食疗法：女性怀孕时肚子里有新的生命，所以每天的能量摄入必须保证充足。饮食疗法的原则是能量供应充足，但不能过量，不能盲目减少能量。血糖控制得再好，也会影响婴儿的生长发育。营养的具体摄入建议去专科医院综合评价，制定适当的营养餐分配计划，每天严格执行计划。3.药物治疗：如果通过运动和饮食血糖控制不好，可以考虑使用胰岛素。孕期使用胰岛素比较安全，但目前不推荐使用孕期口服药物。

如何控制好糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

控制糖尿病的方法包括：1.糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白。2.饮食控制：饮食对于控制糖尿病非常重要。优先吃健康的碳水化合物，比如全谷物，吃富含纤维的食物，包括大部分水果、全谷物和蔬菜。食用优质蛋白质，包括无皮白肉鸡、大部分鱼类、乳制品、豆类、蛋类和猪里脊肉。吃适量的脂肪。大多数富含有益脂肪的食物是坚果、鱼、亚麻籽等。避免胆固醇含量高的食物，包括高脂肪乳制品、蛋黄和动物内脏。小心饮用，控制份量。全麦中有一半是不含淀粉的高纤维蔬菜，1/4是健康的全谷物，剩下的1/4是优质蛋白质。3:药物控制：服用任何糖尿病药物前一定要和医生商量。

如何控制妊娠糖尿病？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的控制原则如下：1.少量多餐：主食以三分之一吃饱，加餐加副食，粗粮配面粉和米饭。2.适当运动：饭后1小时进行中等强度运动，降低血糖。3.血糖监测：空腹血糖应低于5.3mmoL/L，餐后2小时血糖应低于6.7mmol/l。4.药物：血糖难以控制的时候，饭前30分钟注射短胰岛素，可以监控血糖，调节胰岛素用量。另外，要监测患者是否有酮症尿症，注意健康教育，让患者有意识地改善饮食习惯，监测血糖，减少对胎儿的影响。

糖尿病如何控制

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要想将血糖控制在正常范围内，必须做以下5件事：1.根据自己的身高、体重、每天的活动量计算每天的总热量，然后换算成主食和副食，每顿饭都要仔细分配。2.请一定要迈开腿。运动可以降低餐后血糖30%。3.糖尿病患者应按照内分泌科医生的指示使用降糖药。医生会根据病情制定详细的方案。要做的是按照医生的指示服药。4.做好血糖监测。按照医生的指示，在规定的时间内每周测量空腹血糖和三餐后2小时血糖，并根据血糖波动及时调整饮食和药物。5.进行糖尿病自我教育，知道糖尿病是可以预防的慢性病。只要在正常范围内严格控制血糖，就能像正常人一样生活，不影响生活质量。`

糖尿病如何控制尿微量白蛋白

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者出现尿微量白蛋白，一般糖尿病肾病进展至期，有以下方式治疗：一是严格限制食物中蛋白质的摄取，进行优质蛋白质饮食。二是严格控制血糖，控制空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白低于7%。三是严密控制血压，控制血压低于125/75mmHg。四是推荐使用宏碁或ARB类药物。除可降低血压外，还可减轻蛋白尿，延缓GFR下降，延缓肾病进展。即使患者无高血压，也建议使用ACE或ARB类药物减轻蛋白尿。五是建议患者使用怡安、东林等改善微循环的药物。

糖尿病如何控制饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病控制饮食：一方面要控制每天摄入的总热量。另一方面，碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指食物，每天可以吃200-300克。根据患者的体型，超重肥胖者可以少吃，每天200-250克，正常人可以吃250-300克，瘦人可以适当多吃。指主要谷物和土豆。尽可能吃粗粮，用面粉和大米代替粥，代替含有各种糖分的饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300毫升牛奶，每天150-200克瘦肉，鱼鸡肉等白肉，猪和牛等红肉，不吃动物脂肪，用植物油多吃新鲜蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，特别是绿叶蔬菜等深色蔬菜。

糖尿病饮食如何控制总能量

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以将餐盘可以分成三份来控制饮食总能量。先把餐盘分成两份，再把一半分成两份，这样餐盘就分成一大一小三小块。在最大的盘子里装满非淀粉类蔬菜，最好是绿叶蔬菜，比如油菜、卷心菜、菠菜和芹菜。在一个小盘子里装满谷物或淀粉类食物，尽量多吃谷物，如全麦面食、全谷物食品、米饭、面条、蛋糕、土豆、豌豆、玉米、红薯等，最好是粗细搭配。另一小盘装蛋白质食物，如去皮鸡肉和海鲜如鱼、虾、贝、蟹、瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋等。患者可以通过这个方法达到饮食均衡，做到心中有数。

孕妇糖尿病如何控制

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕妇的糖尿病控制如下：1、定期监测血糖。如果怀孕后发现糖尿病，要注意定期监测血糖，尤其是在家。应该每天用血糖仪测量血糖水平。应测量之前、之后、空腹和夜间的血糖状况。如果达到了满意的条件，比较稳定，可以适当放宽。2、调整饮食对于糖尿病孕妇来说，在日常饮食中，要注意根据身高、体重、年龄、活动强度来计算日常饮食中需要摄入的总热量。然后根据营养的分布，计算糖、脂肪、蛋白质的需求量，从而达到科学合理的膳食。3、适当运动。孕期发生糖尿病后，要注意合理运动，因为运动可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，对增加细胞内糖代谢，减少游离脂肪酸，降低血糖，减少胰岛素的用量有非常重要的作用。