打针治疗失眠可以吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以用注射来治疗严重的失眠。一般来说，失眠可以用各种药物控制，同样可以达到目的。因为打针需要专家和医护人员来做，家里没有条件，每天打针会造成局部损伤和不便，所以一般再严重的失眠也可以通过药物调整来改善。失眠的治疗不是单一注射就能治愈的，所以需要综合治疗，包括调整生活习惯、调整饮食习惯、调整药物、逐步减重过程。

耳针治疗失眠效果好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳针治疗失眠有效果。耳针扎在耳朵周围和耳屏上，可以选择穴位来调节睡眠，比如安眠等穴位。但有些患者如果有严重的心理障碍，就需要进行心理疏导。睡前还可以在患者进行耳穴压豆的方法，平时患者还可以压豆刺激失眠的穴位，可以调节脏腑功能失调，对改变失眠也有效果。精神和情绪障碍引起的失眠和焦虑需要用某些药物治疗。此外，还需要心理咨询的综合治疗，可有效控制耳鸣和失眠。

氟西汀治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

氟西汀不能治疗失眠。氟西汀是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、神经性贪食症和强迫症。其不良反应包括头痛、紧张、睡眠异常、头重脚轻、出汗、全身或局部过敏、恶心、呕吐、腹泻、心率、疲劳、视力异常、呼吸困难等。通常不被用作治疗失眠的药物。失眠患者要想办法找出原因，千万不要乱用药。生理性失眠患者晚上不要暴饮暴食，睡前不要多喝水，晚上4:00以后不要喝绿茶，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。睡觉前喝一点牛奶，用温水泡脚，按摩脚，可以改善睡眠。

灵芝治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。

平衡针灸怎样治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

针灸治疗失眠，效果相当明显。针灸主要可以从三个方面治疗失眠：1.镇静安神。中医理论认为，心以神为主神，人心稳定，才能睡眠稳定。因此，针灸取神庭、本肾等相应穴位，即可得安神定志、安神定志，效果甚好。2.养血。只有在心脏有充足的血液供给的情况下，才能发挥正常的功能。足阳明胃经、足太阴脾经穴位，能促进血液化生，使心平静下来。3.舒肝。针灸肝经、胆经穴位，可疏肝利胆。这样，可以稳定人心，改善睡眠，治疗失眠。'

平衡针治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

平衡针不能治疗失眠。通常情况下，有两种平衡针。一种是以调节气血阴阳平衡为主要目的的平衡针，另一种是以调节肌肉、关节和韧带的活动功能为主要目的的平衡针。一般来说，这两种平衡针都是针对人体的平衡。在调整过程中，关节肌肉疼痛的调节可能在短时间内更容易实现，但气、阳、阴的平衡需要很长时间。偶尔一两次的效果是显著的，但这并不能解释任何问题，其需要患者的参与和治疗，不要过于着急。

失眠三针治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以用三针治疗失眠。失眠是指神门、内关、三阴交穴。内关穴为手厥阴心包经穴，具有宁心安神、开胸理气、胃的作用。神门穴是心脏原穴，能治疗镇静、精神疾病。阴交穴为下肢、肝、脾、肾三阴经交汇处。具有健脾疏肝、补肾调气血的作用。可以调节失眠患者的整体功能。3个穴位均位于四肢末端，神经末梢敏感，尖刺感强，引起大脑皮质相应区域兴奋，从而抑制失眠患者大脑神经，起到安眠的作用。

什么精油治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

听什么治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。

站桩治疗失眠嘛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外，站桩可以快速给身体供氧，安静地站着可以快速给大脑供氧，从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外，站桩还能促进身体的新陈代谢，促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象，使身体更加健康。

半夏治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。

什么穴位治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

音乐疗法治疗失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠音乐疗法是有用的，但效果轻微。失眠没有很严重的，在日常生活中可以多吃以下几种食物，能够有效缓解失眠症状：牛奶：牛奶中含有人体所必需的色氨酸，具有镇静安神作用。核桃：多吃核桃可缓解神经衰弱、失眠和饮食不振等症状。桂圆：桂圆肉有养血安神的作用，可治疗失眠、健忘。四、莲子：莲子有养心安神的作用。

针灸可以治疗失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，针灸可以辅助治疗失眠。如果出现失眠的症状，患者可以去正规中医院进行针灸，有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗，有助于缓解症状。

逍遥丸治疗失眠吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，逍遥丸是可以治疗失眠的，有一定的辅助治疗效果。失眠通常是是由于生活中压力过大，或者是精神异常紧张所形成的，患者可以在医生的指导下合理服用逍遥丸，患也可以在医生的指导下通过针灸以及按摩的方法来缓解失眠，通常有助于缓解症状。需要注意的，逍遥丸如果服用的过多，可能会造成恶心、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。