艾灸治疗失眠有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸治疗失眠有用。艾灸治疗失眠是有效的，因为能养心安神，能有效缓解失眠症状。每晚睡前一小时左右用温水泡脚10分钟，然后用艾灸在百会、三阴交、心俞等相关穴位进行艾灸，每次持续10分钟左右。此外，多吃有助于睡眠的食物。比如睡前可以喝一杯牛奶。同时要合理安排作息时间，养成良好的生活习惯。艾灸也可以结合其它疗法，比如针灸，也可以结合推拿，辨证论治。总体调整阴阳具有安全经济、无毒副作用的优势，可缓解失眠的症状，改善失眠的状态。

灵芝粉治疗失眠有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

灵芝粉对治疗失眠是有用的。灵芝中多糖能修复和再生受损细胞和衰老细胞，增强体质，改善体弱、各种慢性病不适导致的神经衰弱。灵芝中含有丰富的氨基酸，其中色氨酸能提供良好的睡眠，降低应激、抑郁、动脉痉挛的风险，促进免疫系统健康。灵芝能使神经衰弱时神经内分泌代谢紊乱恢复正常，阻断神经衰弱失眠恶性循环，改善睡眠、症状消失、恢复，灵芝对改善神经功能治疗等有非常好的疗效。

哪些中草药可以治疗失眠？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

以下中草药可以治疗失眠:1、酸枣仁：酸枣仁有宁心安神的作用，对失眠有帮助。可以用单一药物治疗，不管是食用的还是药用的，都可以应用。2、沈复：沈复对失眠有很好的疗效，同时有利于水消肿的作用，也可作为单药使用。3、五味子：五味子可以泡水，也可以应用于汤剂的方剂中，单用疗效也较好。4、分心木：胡桃木中心的分心木比较容易获得。胡桃木中间的木质结构叫分心木，有安神的作用。可煎服或泡水服用，也可单味口服，达到助眠安眠的效果。5、琥珀：中药有很多联合应用的方法，也有相对简单的单药应用方法。如果出现上述表现，也可以使用琥珀。琥珀可以作为治疗失眠的单味药，也可以做成药枕，放在头下安眠，助眠。

能治疗失眠的中草药有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以治疗失眠的中草药有三种：1.加味逍遥丸。加味逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术等组成。具有疏肝清热、健脾养血的功效，可治疗肝郁血虚、肝脾不和引起的失眠。2.朱砂安神丸。朱砂安神丸含有朱砂、黄连、地黄、当归等。具有养血、益气、安神的功效，可用于治疗胸闷、心悸、不安、失眠、多梦等症状。3.人参归脾丸。人参归脾丸由人参、白术、木香、炙甘草等组成。具有补气血、健脾养心的功效。可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症。

失眠可以吃中草药吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中草药可以治失眠。中医认为，失眠多因心神失养或热扰心神所导致的。因此，宁心安神、补血养心是主要的治疗方法。患者可以根据自己的临床症状，采用以下几种中药进行调理：1.如果在睡眠中容易惊醒或伴有恐惧、噩梦等症状，且多属于心胆气虚，可口服安神支钉丸。2、如果伴有不眠之夜、心悸等症状，属于心血不足，可以喝归脾汤、酸枣仁汤。

什么中草药可以治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的中草药如下：1、治疗失眠的中草药常用的有酸枣、茯神、远志、夜交藤、何首乌，这类药物都有改善睡眠的作用。2、还有患者为肝火扰心型的失眠问题，要给予患者疏泄肝胆火热、镇心、安神，在临床上常用龙胆泻肝汤，其中的药物有黄芩、栀子，这类药物是清泄肝胆火热的，本身并没有安神作用，但组方后会对患者的肝火有清泄效果，所以会让患者进入睡眠状态、改善睡眠问题。

什么中草药可以治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

以下中药可治失眠：1、柏子仁；既有安神、助眠的作用，又有润肠通便的作用。大多数患者腹气不通，上下不通，用柏子仁通腹气，排除蓄便，同时对睡眠也有良好的辅助睡眠作用。2、酸枣仁：入睡差、睡眠不稳定也有较好的治疗作用，且有助于情绪稳定。3、五味子：不仅具有宁心安神作用，而且具有收敛、收敛作用，具有缓解紧张情绪的作用。

乌灵胶囊治疗失眠有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

乌灵胶囊对治疗失眠很有用。乌灵胶囊的主要成分是乌灵菌粉，是生长在山区或高原地区1~3米深的废弃白蚁巢中的真菌。乌灵胶囊是纯药物国家的新药，是利用现代生物研究技术发酵的。其武陵蘑菇粉中含有腺苷、多糖、多种氨基酸、维生素和微量元素。根据中医辨证标准，可用于肾、良心、安神、肾佛教引起的失眠、健忘、心悸、心烦意乱和头痛。因此，乌灵胶囊可用于治疗失眠、轻微焦虑、抑郁、偏头痛和神经官能症。

治疗失眠的药枕有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的药枕很有用。药枕是根据中医治疗原则，以不同药物为枕芯加工制成的枕头，具有辅助睡眠的作用。枕芯使用安神作用的琥珀、柏子仁或晚蚕沙有利于睡眠，也可根据失眠病因选择合适药物并用。如口苦、烦躁易怒者，可清热平肝夏枯草、桑叶、菊花睡眠；兼有头痛项目强烈，可选择薰本、细辛等祛风止痛；出现颈椎增生、头晕、颈肩部不适时，可用红豆、威灵顿、红花活血通络止痛。

治疗失眠的中草药枕有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的中草药枕有用。药枕头是指将药放入枕头中，通过挥发作用，通过气味促进睡眠的效果，药枕的主要特点是气味好，有挥发性药物，使用的所有药物都是灯心草等柔软的根药草，因为接触不到皮肤，所以几乎没有过敏反应。中药枕头大部分是由药性温和的中药制成的，对人的身体非常有益，但并不适合所有人。正常睡觉的话最好不要使用。使用的话会有效果。孕妇和体虚者最好在医生的指导下使用，枕芯的寿命通常为几个月，可根据实际情况随时更换。

治疗失眠的中草药植物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的中草药有很多，大枣、茯苓、远志、夜交藤、何首乌等都可以改善睡眠。但是中医治疗失眠并不是简单的罗列草药，而是根据患者的失眠情况进行辨证分型。辨别真假，然后用一些方法去对待。因为失眠有很多证候，比如肝火扰心，所以要给患者服用疏肝利胆、宁心安神的功效。龙胆泻肝汤临床常用。其中黄芩、栀子能清肝，无镇静作用，但配伍后能清肝。可以让患者入睡，改善睡眠问题。

治疗失眠中草药有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的中草药种类很多，可以用偏方治疗，也可以单用药物治疗。该处方包括以下内容：1.酸枣仁：酸枣仁有宁心安神的作用，对失眠有帮助。可以用单一药物治疗，不管是食用的还是药用的，都可以应用。2.沈复：沈复对失眠有很好的疗效，还有利水消肿的功效。也可作为单味药使用。3.五味子：五味子可以泡水，也可以应用于汤剂的方中，单用疗效更佳。5.琥珀：中药组合应用的方法很多，也有相对简单的单味药应用方法。如果出现上述表现，也可以使用琥珀。琥珀可以作为治疗失眠的单味药，也可以做成药枕，放在头下入眠，有助于睡眠。

中草药治失眠有用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中药对治疗失眠很有效。中药采用柴胡、桂枝、牡蛎、黄连等天然药材制成，这些药物可以达到疏肝理气、清虚火、养血、补肝肾、恢复人体生态的平衡状态，达到管理目的。其中一些改善睡眠的中药，主要有安神补脑的功效，长期服用无副作用。例如安神补脑液。治疗失眠的中药较多，如何首乌、大枣、茯苓神、百合、龙骨等，这些中药具有改善和缓解失眠的作用。

艾灸治疗失眠有用吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸治疗失眠是有用的。具体内容如下：许多患者因为过度的心理紧张，会导致失眠，影响工作和生活，可以采用艾灸的方法来进行艾灸，从而达到养心安神的效果，调理体内的激素紊乱，镇定心境，帮助入睡。艾灸是一种可以通过各种不同的取穴方式来进行的。选择穴位时，要在医师的指导下选择穴道，避免因艾灸错误而导致疾病恶化。

如何使用药枕治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

药枕疗法是古代流传下来的一种治疗疾病的民间疗法，是将药物装人枕头内，睡时枕之，能在睡眠过程中不知不觉地对机体发挥药物疗效，起治疗疾病和延年益寿的作用，治疗失眠的药枕多种多样。例如，菊花枕清香舒适，使人容易人睡;柏树叶气味清香，用于药枕能使人感到舒适，并起到醒脑提神、镇静安眠的效果，灯心草、琥珀、决明子有宁心安神的功效。