产后多久能跑步运动

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产的产妇如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的产妇则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会变得比较容易拉伤。由此可见，坐完月子跑步需要根据自身情况决定。

膨体隆鼻会变矮吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

膨体隆鼻会变矮，膨体材料在结构上是微孔的，质地疏松，因此在膨体隆鼻术后会有一定的压缩，维持原有形态的能力不够强，从外观上来看也就是膨体隆鼻之后鼻子变矮了。

膨体隆鼻几年后会变矮吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

做完膨体隆鼻手术之后，膨体材料会有压缩现象，一般在手术之后7-10天左右，鼻子会变矮，在手术半年之后，鼻子的外观趋于稳定，鼻部整形手术后7天之内尽量避免手术部位沾水，术后应有安静舒适的环境休养，避免负重从而加创口肿胀。

剖腹产多久可以跑步运动

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产多久可以恢复跑步运动的分析如下：在进行了剖腹产的孕妇由于腹部的手术伤口，内缝线吸收较慢，所以如果孕妇的腹部手术伤口已经完全愈合也不可以进行跑步运动，剖腹产患者的体内的内缝线还要吸收，如果这时候患者进行了运动会导致患者的腹部出现疼痛症状，并且也会影响患者内缝线的吸收，所以建议患者在3个月以后在进行跑步运动比较好。

剖腹产后多久可以跑步运动

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后三个月左右可以跑步运动。女性的恢复速度要视乎产后的康复而定，对于体质弱、康复速度缓慢的孕妇，要视自身的情况而定。由于跑步是一种消耗氧气的运动，剖宫产之后的时间越长，子宫就越容易复原，如果过早的进行激烈的运动，可能会对伤口的愈合造成不利。做完产褥期的活动可以分为散步、快走、慢跑等，尽量避免做一些激烈的活动，如果是做了手术，那么建议避免做一些跑步的动作。

腰椎盘突出可以跑步运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出轻者可以跑步运动，急性期不可以。腰椎间盘脱症的病人如果出现轻微的情况，一旦病情稳定，病情得到稳定，可以进行相应的运动，提高腰部肌肉的强度，但不宜过猛的快速奔跑。在急性期的时候，患者的腰腿疼痛症状非常严重的情况下，不建议进行跑步运动，或者其他的剧烈的体育锻炼。患者应积极配合治疗，忌食肥腻燥热的食物，不宜喝浓咖啡、烈酒。

备孕期间可以跑步运动吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，备孕期间可以跑步运动。备孕就是做好怀孕准备，提前做孕前检查、口服叶酸、戒烟戒酒、监测排卵期等。备孕期间可以跑步运动。但是，备孕时具体的运动形式，要依据自己的身体状况而定，不宜剧烈运动。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

宫外孕手术后多久可以跑步运动

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手术以后二至三个月才可以进行剧烈运动，过早的运动由于身体比较虚弱，容易出现腹痛，发热以及虚脱的情况，如果是开腹手术的则容易使刀口挣开，建议在术后要适当的休息，避免剧烈运动。要注意个人卫生，勤换内裤，多食用富含蛋白质和维生素较高的食物比如新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，瘦肉，奶类，大豆及豆制品等，可有助于身体更好的恢复，一般在术后一个月左右要到医院接受正规的检查以观察术后恢复情况。

精索静脉曲张可以跑步运动吗

马凯

副主任医师 北京大学人民医院

对精索静脉曲张患者而言，一般可适量进行跑步运动，一般以慢跑为多，应尽量避免快速跑步。适当地跑步就是能够让患者整个身体气血畅通，对于病情的康复就是有所帮助的，精索静脉曲张呢，临床中较为多见，好发于年轻的男性患者。患者在出现这种疾病时必须引起注意，应该及时治疗，这种疾病对男性患者伤害较大，其会使患者睾丸血液循环不畅，这样就会对睾丸生精能力造成影响，严重时还会造成男性患者不育，病人就是能够到医院采取手术治疗，就是能够到达治疗目的。

膨体隆鼻感染的症状有哪些

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

局部感染，如果是局部感染可能会出现皮肤发红，比周围皮肤明显变红，而且局部组织会有肿胀，患者会感到比较难受。皮温也比其他部位要高，摸起来比周围皮肤稍微变烫，而且最明显的是患者会感到疼痛，有时疼痛会很明显，难以忍受，这是局部感染的症状。

心肌缺血可以跑步运动吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，如果目前病情并不严重，可以适当的进行跑步锻炼；如果患者情况较为严重，不可以跑步运动。具体情况分析如下：心肌缺血后，如果病情不是很严重，可以进行跑步运动。但如果是心肌缺血比较严重，或经常出现心绞痛，应尽量避免引起急性心肌梗死。体育活动增加了心脏的氧气消耗，进而导致心脏缺血的恶化。如果病情稳定了，可以适当的加大运动量，可以慢跑，但不能坚持太久。

药流后多久可以运动跑步

周丹

副主任医师 北京医院

药流后一个月才可以运动跑步。一般来说，药物流产一个月以后可以跑步，但是如果要留两周以后还有阴道出血的，或者复查宫腔内有残留组织的，就不适合跑步，这就需要恢复一次正常的月经之后才能开始运动跑步。药物流产最常见的并发症就是药流不全，有宫腔残留组织。如果药流干净，阴道出血一般会短于10天，对于出血时间超过10天，或者出血量多，或者经常有腹痛的患者，应该及时复查彩超，发现有宫腔积血或者宫腔残留组织量多的，需要做清宫。

月经期可以运动和跑步吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性月经期如果没有痛经、腹痛等不适症状，一般是可以适当地运动和跑步的，但是不主张剧烈的运动和长时间的跑步，否则会加快女性子宫周围的血液循环，进而会导致经血过多，出现贫血的情况，严重者还会造成血崩；运动过后女性还需要禁止洗冷水澡，避免盆浴和游泳，否则会容易引发感染、月经不调的情况；建议女性运动的时间不宜过长，以免引起疲劳、恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

月经期可以运动跑步吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期可以运动跑步，但应注意不要剧烈运动。月经期可以适度的运动跑步，但是要注意，不要长跑，不要太剧烈，持续时间不要太长，可以选择慢跑或者散步，时间可以在半小时左右为宜，这样既可以锻炼身体，增加耐力，又可以避免运动对月经的正常排出产生不好的影响，而且经期女性免疫力差，适度的锻炼身体可以提高经期免疫力。

荨麻疹可以跑步运动吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，有荨麻疹的患者最好不要跑步运动，以免病情加重，具体内容如下：荨麻疹是一种过敏性皮肤病，在剧烈的活动中容易引起过敏。身体受热、精神兴奋、运动时喝饮料、排汗多等都会导致疾病的恶化。患有荨麻疹的人，由于体质比较脆弱，所以在跑步后会出汗，很有可能会导致毛孔张开，如果户外的湿度比较大，很可能会受到邪气的影响而加重病情。