产后多久能跑步运动
2023-02-16
问题描述：我现在产后70天了，想减肥，想跑步运动，产后多久能跑步运动呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
顺产的产妇如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的产妇则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会变得比较容易拉伤。由此可见，坐完月子跑步需要根据自身情况决定。
2023-02-16