失眠情绪低落

杜志刚

主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析：通过您的描述，您的情况不除外是抑郁焦虑状态，与压力大，社会、生活节奏快，很多人都会出现烦躁的情况，关键是自己调节意见建议：建议您及时到正规医院的精神科或者是心理科就诊，行抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗，患者要保持乐观心态，积极参加户外运动。多与他人交流沟通。

失眠健忘情绪低落是抑郁了吗

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

失眠健忘情绪低落有可能是抑郁了。抑郁症患者大部分都会出现情绪持久低落、开心不起来、对任何事情都提不起兴趣、长时间脾气暴躁，还会导致失眠健忘，所以失眠健忘情绪低落跟抑郁有很大关系。不放心可以到正规医院的精神科就诊，根据检查结果明确病因，分析病情轻重，选择合适方法治疗。应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，还应该保持愉悦平和的心情，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，既可以增加身体营养，也可以促进睡眠质量。

肠胃功能不好，失眠易怒情绪低落，失眠比较严重，在中

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。

失眠，情绪低落，没自信

王勇

主治医师 聊城市第二人民医院

指导意见：您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。、

失眠，情绪低落，

李雅洁

河南省中医院

心理分析：请问你这种失眠，情绪低落的状态持续多久了，如果在两周时间之内，没有影响到工作或者学习和正常的日常生活，它就是正常的。心理指导：首先要找到失眠，情绪低落的原因是什么，最常见的原因是工作，情感等不顺利导致的，晚上睡不着觉，建议工作如果不顺心，如果在付出了很多努力后仍然无法对自己的工作感兴趣，建议换一个新工作，换一个新环境。如果情感不顺心，那么这也是一件好事情，因为了解到不好的情绪的特征，当有好情绪好心情是你才能感受的更加强烈。

夜里失眠，情绪低落，忧郁。

许瑞

无 山西大医院

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠，情绪低落抑郁的症状，建议白天都在用它释放压力，调节神经，都得自己感兴趣的事情，多看一些积极乐观的喜剧的节目，睡前可以涂点精油，辅助安神补脑的药物，，希望我的建议对你能够有帮助，期待下一次的咨询！

情绪低落，失眠，对生活不抱希望

方春梅

主治医师 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状，目前的情况考虑主要还是属于轻微抑郁症引起的情况。指导建议：还是和个人的情绪低落是有一定关系的建议，最好可以多分散注意力，同时建议您可以适当的与朋友家人沟通交流都是可以缓解的。

失眠，情绪低落

王磊

主治医师 燕郊人民医院

问题分析：您好，你情绪特别低落，抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低沉、思维迟缓和运动抑制等几个方面。指导建议：建议您要先好好地调理心态吧，以后可以多参加集体活动，逛逛街，看看电影，多和朋友聊聊天，慢慢会好的，做一做自己喜欢做的事，这样也许会好些哦。

失眠焦虑不安情绪低落，思维缓慢，总是不活

方春梅

主治医师 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状是属于比较严重的精神类疾病。指导建议：建议都注意观察目前的情况，及时就诊国家正规医院的精神科进行检查治疗，同时注意多进行开导和疏导，病人的情绪问题。同时就诊中医科采取安神补脑的药物进行治疗，规律作息，不要熬夜。

怀疑自己抑郁症，失眠，情绪低落

骆朋好

医师 大名县妇幼保健院

指导意见：考虑抑郁症，首先保持心境开朗，遇到事情往好处想，尽力做事，少想问题，控制好自己的情绪就行。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情，不要勉强自己再去做感觉困难的事情。

抑郁,失眠，情绪低落

李丽

阳信县人民医院

心理指导：您好！从你的叙述中得知你的情况，感觉自己抑郁失眠，看过中医喝过中药，不知道治疗效果如何？建议你去正规精神病专科医院 或者去精神心理卫生中心， 找医生检查确诊开药治疗。可以吃中药也可以服用西药。

焦虑，失眠，情绪低落，易怒，

姜鑫

医师 长沙市宁乡精神病院

问题分析：你好，焦虑症状典型的是有坐立不安，对未来的食物无故担心，紧张，抑郁症以情绪低落，自我评价低，有自杀观念，反应迟缓等表现。意见建议：根据你的病情，可以吃点文拉法辛，配合一点阿普唑仑改善你的焦虑以及失眠的问题。

情绪低落失眠

王凤村

主治医师 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前的就是情绪低落抑郁的表现，这就是预防形成抑郁症，这一般受到长期的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响，没有做到及时的调整，从而日积月累形成相对应的改变，所以目前需要尽早采取措施。指导建议：这方面如果自己能够心理调整，建议有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，每天有体育锻炼时间，丰富生活内容，参加户外活动，能够做到生活改变，应该可以达到改善的目的，如果自己不能做到，应该通过精神科综合评估，确定是否需要使用药物进行调整。

情绪低落，失眠，烦躁。耳鸣

崔坤燕

国家二级心理咨询师 私人心理咨询师

心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，导致心情烦躁，情绪低落，容易胡思乱想，睡不着觉，耳鸣。心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，生活中不要给自己太大的压力。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。要多进行一些户外运动。

失眠情绪低落

孙宁

私人心理咨询师

心理指导：你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律