失眠情绪低落
2016-05-05
问题描述：（男 , 25岁）失眠情绪低落失眠情绪低落
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理指导：
你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律
2016-05-05