很瘦，长不胖怎么办

黄金秀

主任医师 沧州市人民医院

问题分析：原因很多，大多数为脾胃虚弱，消化不好或吸收不好。意见建议：如需服药，建议面诊。可到中医科就诊。平时注意保暖，适当锻炼，多吃猪油，小米粥的食物。不要熬夜。

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

我太瘦了怎么吃都吃不胖怎么办

曾海

主任医师 北碚区中医院

指导意见：主要还是与您体质有关系的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁 辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

从小就瘦，就是吃不胖，怎么办

张俊海

副主任医师 潍坊市第二人民医院

指导意见：我们的身高，体重，胖瘦有一定的遗传因素，不是我们能控制的。但是我们的身体是正常的。 但是应该注意的是，如果短时间内变胖，或者变瘦，应该是有疾病的表现。

很瘦吃不胖怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。

太瘦了都吃不胖怎么办？

张宝国

副主任医师 锦州市中心医院

指导意见：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些 含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者 体态健壮起来.

我太瘦了，吃不胖怎么办？

阎国宝

副主任医师 鄂尔多斯市中心医院

病情分析： 你好，说明你肠胃吸收不好，导致营养物质的不到充分补充。意见建议：不要挑食，搭配合理,身活作息要规律。心情很重要,压力大的话对消化有影响。适当运动，还可以加强消化。希望可以帮到你，谢谢。

我太瘦了，吃不胖怎么办？？我太瘦了，吃

白志翠

私人营养师(暂不发布)

健康指导：吃不胖多与脾胃功能吸收不好有关，可以服用中药调理脾胃，饮食上食物多样化荤素搭配不偏食不挑食，多吃些山药，莲子，扁豆，薏米，红枣，小米，糯米等有健脾养胃作用，吃好三餐，少吃油腻煎炸和生冷寒凉性食物容易损伤脾胃，坚持运动，多做腹部按摩，按足三里，脾腧穴

我太瘦了想吃胖点可就是不胖怎么办啊

肖爱军

私人营养师(暂不发布)

健康指导：膳食增肥应注意饮食结构，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。

很瘦吃不胖，怎么办

李秀景

主治医师 深州市中医医院

指导意见：你好，根据你描述的这种情况考虑是消化系统疾病，建议到医院消化内科就诊，化验肝功能，做肝胆彩超，做胃镜等检查，明确病因，对症治疗，平时注意加强饮食调理，多吃富含优质蛋白的食物，注意忌食辛辣刺激的食物。

你好我太瘦吃不胖怎么办

孙文贤

医师 湖北省武穴市第二人民医院

病情分析： 你好，结合你的信息，因为你身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：建议可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

吃不胖，太瘦了怎么办

张海山

安阳市第二人民医院

指导意见：你好，人的胖瘦和多种因素有关，如营养状况，体质情况，疾病消耗，遗传因素等，要具体分析原因

我太瘦了，吃不胖怎么办？？我太瘦了，吃不胖怎么办？...

鲁坤波

医师 河北省邢台市南宫坤波门诊

病情分析： 你好，说明你肠胃吸收不好，导致营养物质的不到充分补充。意见建议：不要挑食，搭配合理,身活作息要规律。心情很重要,压力大的话对消化有影响。适当运动，还可以加强消化。希望可以帮到你，谢谢。

我太瘦了，一直长不胖了，怎么办呢

郭同山

南和县医院

病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。