怀孕老是做噩梦怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕老是做噩梦有可能是由于肾虚，气血不足引起的。怀孕后阴血下聚养胎，导致心脏供血不足。气血更加虚弱。可以引起失眠，健忘，多梦等症状。睡前半小时不要看书、看电视，适当做一些体力运动也是可以放松。

怀孕老是做噩梦怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇老是做噩梦可能是惊吓、情绪不稳定、过度劳累、内分泌失调等原因引起的。如果孕妇在孕期观看剧情比较紧张，或者是情节比较恐怖的电影或者是电视剧，那么是有可能会受到惊吓，或者其他影响情绪的情况出现，从而导致老是做恶梦。另外如果孕妇在孕期不注意休息，导致身体过度劳累，那么也是会造成做噩梦的情况，严重的话还有可能会导致流产或者是早产。

失眠多梦做噩梦什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠多梦可能与以下原因有关：1.与情绪有关。大多数情况下，工作压力、学生学业压力和情绪问题，都会引起夜间大脑皮质的兴奋，导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况，建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻，可以自己进行放松训练。2.噩梦通常与强烈的情感创伤，即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来，出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况，建议请专业精神科医生治疗，必要时配合药物治疗3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。

晚上失眠做噩梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠的噩梦解决方案如下。1.主要服用口谷维素、安神补脑液、血清脑颗粒，严重时也可以服用少量镇静剂，可以通过一些生活方式干预，使患者养成良好的休息习惯，按时睡觉、起床、不熬夜。2.适当地参加体育锻炼，适当地进行户外运动，放松心情，减轻压力。如果患者有焦虑症的历史，可能会出现失眠、梦，主要是做了很多噩梦，可以睡觉。另外，还可能出现焦虑和焦虑不安。主要用口服坦度螺酮和丁螺环治疗。3.患者患有抑郁症的时候也会失眠，主要表现在睡觉的时候容易醒过来，可能对抑郁和什么都不感兴趣，还可以调理口服净心口服液和谷维素。

做噩梦失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠噩梦经常可能是由以下因素引起的：1.患者因某事过度的紧张、焦虑、抑郁、恐惧的心理、恐惧等都会导致患者失眠、做梦和噩梦。2.有些患者睡前看令人兴奋或恐怖的电影或书，会对患者的大脑皮层产生兴奋，比较容易做噩梦。3.还有些患者是由于睡眠环境的影响，主要是卧室环境不够舒适，如温度过高或过低也会造成患者失眠。

怀孕初期做噩梦正常吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕初期做噩梦正常。具体情况分析如下：由于孕妇的情绪过于激动，或者是心理上的压力，进而容易导致了梦魇，有些人会做好梦，有些人则会做恶梦。女性在此期间要尽量降低精神和工作的压力，要让自己的心情愉快，多与自己的亲朋好友进行沟通交流，做一些适当的运动，同时也要避免精神上的紧张和焦虑，要多休息，不要太累，这样才能降低出现这样的情况。

怀孕了做噩梦预示什么

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕了做噩梦一般不会预示什么，建议孕妇不要过于紧张，具体分析如下：怀孕的时候做噩梦和精神紧张有一定的关系。日思夜想，晚上做梦，怀孕后大多数人对胎儿的期望值都比较高，都想要一个健康聪明的宝宝，生怕孕期产检出现问题，还有一些夫妻关系不和谐，害怕生产后影响夫妻感情，影响性生活。其实这就是噩梦的根源。首先是怀孕后要放松自己的心态，定期做产检，如果发现胎儿有致命的疾病，可以及时引产终止妊娠。

失眠做噩梦是怎么回事

段晓慧

副主任医师 中日友好医院

失眠做噩梦可能是药物刺激导致的，也可能是生活压力过大导致的。因此，出现失眠做噩梦的情况，要先找到失眠做噩梦的原因，根据具体原因选择改善的方式。如果本身患有疾病，如高血压、冠心病、心脏病等，可能会导致睡眠障碍，很容易出现失眠做噩梦的症状。此种情况下，患者只有先控制住原发疾病，使用刺激性药物进行治疗，尽可能保持身体处于最佳状态，才能慢慢缓解失眠做噩梦的情况。如果患者近期生活中出现了很多麻烦事，解决起来费心费力费时，可能会产生巨大的压力，当压力无法有效排解时，便会郁结于胸，出现失眠做噩梦的症状。此时可以尝试使用晚必安酸枣仁油软胶囊来帮助改善失眠做噩梦的情况，晚必安酸枣仁油软胶囊能够养心安神，帮助失眠做噩梦者更快入睡，延长睡眠时间，提高睡眠质量。而且这款产品不含激素成分，长期使用也不会产生依赖。

为什么会做噩梦

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

人之所以会做噩梦与很多因素都有关系，如果一个人在焦虑和压力的情况下很容易引发噩梦，比如经历巨大的打击，疾病和重大事故都会导致应激障碍，从而引发噩梦，睡前过度紧张，过度兴奋听恐怖故事看恐怖电影也是诱因之一。对于儿童初次离开父母在陌生环境中睡眠也容易诱发噩梦。不良的睡眠习惯和饮食习惯也是导致噩梦的原因之一。某些疾病比如流感睡眠，呼吸暂停和嗜睡病也会增加噩梦发生率。

为什么老是做噩梦

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素，心理因素主要包括睡前过度紧张恐惧、过度兴奋会造成入睡困难，早醒多梦，甚至出现噩梦连连的情况，即使醒来也会有短时间的惊恐害怕。

孕妇经常做噩梦怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来讲，孕妇经常做噩梦可能是以下几种原因导致的：怀孕期间频繁出现恶梦主要有两种情况：第一种是孕妇的身体状况出现了很大的变化，精神压力过大，最近一段时间思考太多，长期缺少户外活动，睡觉前吃不健康的食物，或者是看一些刺激的电视节目。第二种情况是体内激素水平失调，体内雌性黄酮含量过高，会破坏原有的平衡，从而引起神经异常亢奋。

孕期做噩梦怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕期受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊醒。处于浅睡眠状态的时候，虽然身体上处于完全休息的状态，但精神上却是处于紧绷状态。因此可能白天小小的刺激，也会令大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。

怎么才能不做噩梦

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

不做噩梦应该放松精神，不要让精神处于紧张的状态。学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，无法改变现实时，就试着去适应生活。

做噩梦会不会导致胎停

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

做噩梦是不会导致胎停的，胎停有一半是由缺氧引起的，如胎盘前置畸胎宫内发育迟缓感染等，环境污染、装修等与有毒物接触、家中的宠物、错误用药、孕妇酗酒抽烟等都会造成胎停。