肩膀腰酸痛失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肩膀腰酸痛失眠多梦解决方案如下：1.肩膀腰酸痛失眠多梦一般是生活工作压力太大或某种疾病引起的抑郁症焦虑等、生活事件引起的焦虑、焦虑导致的失眠。建议服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液对症治疗、必要时进行失眠专家诊疗、遵守医生的指导、治疗病因对症、睡前避免喝咖啡、浓茶。2.其次，可以听舒适放松的音乐，有助于控制睡眠质量。肩膀要去医院做x光检查。消除颈椎病。积极治疗。但是也需要积极的治疗。目前按摩对理疗也有很好的治疗效果。如果能注意家庭保全，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉痉挛，可以慢慢缓解不适症状。

失眠多梦怕冷吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

这种症状长期发生，需要中医药治疗，可以口服六味地黄丸等中药。失眠怕冷可能是肾虚引起的，平时最好也多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活，培养良好的休息规律。大多数情况下，健脑丸或健脑补丸也可以服用，效果很好。如果肾阳虚，桂附地黄丸也可以同时服用。另外，平时一定要注意保暖，饮食要注意清淡饮食，避免冷辣刺激，适当的体育锻炼可以增强体质。

失眠多梦体乏无力嗜睡原因是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦、乏力、嗜睡为临床非特异性症状，可能与白天过度劳累或兴奋过度有关。具体内容如下：1、白天过度劳累、过度兴奋：夜间可能出现失眠、多梦、嗜睡，可以通过睡眠得到休息来改善情况。2、睡眠质量问题：如睡眠时间短、睡眠质量低，如失眠患者白天嗜睡、乏力、嗜睡。3、睡眠打鼾：患者睡眠时间充足，但睡眠质量差。睡眠打鼾会引起呼吸暂停，容易嗜睡、多梦和疲劳。

失眠多梦心悸气短怕冷怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦、心悸、气促、寒性的解决方案如下：1、可口服长期失眠、多梦心悸、气促、寒战等安定类药物，但药物均有依赖性，不宜长期服用。症状缓解或消失时，请停止口服。症状不改善时，请及时到专门治疗失眠的医院进行诊断，以免延误最佳诊疗时间，加重病情。2、症状较轻，无需口服药物，改变日常生活。不要熬夜，保证卧室干净安静。可以睡前洗澡洗脚，促进血液循环，平时可以做运动提高免疫力。

失眠多梦腰酸女性怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦腰酸背痛的女性解决方法如下：1、按摩可以缓解症状，平时注意腰部保暖，不要感冒。2、如果情况严重，可以服用健脑安神的药物治疗，失眠，白天多做户外运动，多运动，增强体质，提高疲劳感，晚上提高睡眠质量，失眠多梦伴随着腰和腰痛。3、更常见的原因是心神不安和过度劳累，建议口服安神养脑的药物进行治疗，不要吃辛辣、生冷、过于刺激性的食物，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。

失眠多梦易疲劳怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

腰酸失眠多梦烦躁怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患者腰酸、失眠、多梦、易怒，可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。也可以在腰部热敷缓解，可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠，建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况，也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查，找出是什么原因引起的，然后做一些针对性的治疗。'

精力不足易疲劳嗜睡

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。

尿频性欲减退腰酸背痛怕冷面色暗淡怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。

性欲减退吃什么食物比较好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，性欲减退吃富含蛋白质、富含维生素、壮阳的食物比较好，具体内容如下：1.富含蛋白质的食物：如果患者出现了性欲减退的情况，患者可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉、牛奶、蛋等，以增强体质。2.富含维生素的食物：在性欲减退时，患者可以多吃富含维生素的食物，以补充身体所需要的微量元素，以增强患者的活力。3.壮阳食物：如果患者对发生性行为的兴趣不足，可能是性能力下降造成的，此时，患者可以吃壮阳食物来促进性能力提升。

性欲减退会有哪些症状表现

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，性欲减退会有愉悦感减少、缺乏性高潮、发生性行为频率低等表现，具体内容如下：1.愉悦感减少：发生性行为时有比较明显的不适感可能会导致患者性欲减退，可能使患者在发生性行为时无法产生愉悦感，或者愉悦感比较少。2.缺乏性高潮：如果患者对发生性行为的欲望比较低，在发生性行为时也可能会比较难出现性高潮，进而会影响患者对发生性行为的兴趣和期待。3.发生性行为频率低：由于对发生性行为的兴趣降低，患者可能会不愿意发生性行为，而导致发生性行为的频率减少。

性欲减退是什么原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的，日常加强锻炼，提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项，了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。

腰酸痛浑身乏力易疲劳是不是肾虚的表现

张聪

副主任医师 中日友好医院

中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。

男人性欲减退是什么原因造成的

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

男性性欲减退可能是因为日常生活中的压力过大导致身体素质变差，或者是肾虚而引起的。在日常生活中可以食用一些补肾壮阳的药物进行治疗。不要吸烟，饮酒，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的进行体育锻炼。

性欲减退勃起不坚不久

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

性功能减退和阴茎勃起功能障碍的发生主要是由于肾虚，或由于过度的精神和心理压力、过度劳累和睡眠不足等因素。此外，还必须检查是否存在实质性疾病，如尿道炎、前列腺增生和肥大。如果有炎症，首先选择抗生素结合营养神经和补肾药物治疗疾病。