我结婚了也有孩子了心情沉重就是高兴不了自卑没有自信...
2015-08-20
问题描述：（女 , 24岁）我结婚了也有孩子了心情沉重就是高兴不了自卑没有自信老是感觉好多事情压在心里不愿意接触陌生人陌生环境不愿意出门不愿意上班有时感觉活着好累脾气不好动不动就想发脾气想治愈不想在这样活这了好累
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
您心情沉重，高兴不起来，自卑的原因主要是内心压力大，刚开始自己并没有注意到，时间长了，压力聚集，您就会脾气暴躁，不愿意上班，心累。
心理指导：
平时心里遇到不开心的事情要及时说出来，可以找适当的方式发泄出来，比如做运动，唱歌等。要有一个良好的心态，要发现周围美好的事物。
2015-08-20