焦虑症心慌紧张怎么办

闵宝权

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以进行心理治疗，使自己对该病有充分了解，能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，从而减轻焦虑和烦恼。焦虑心慌紧张，首先要明白是什么原因引起的焦虑、紧张，把焦虑、紧张的事情向亲戚朋友进行倾诉，或者说到医院找心理治疗师进行倾诉，由别人对自己所焦虑的事情进行讲解分析，有些焦虑症状就可以得到缓解。如果经过上述处理仍然不能缓解，可以服用一些抗焦虑的药物，比如说心得安（既可以减轻焦虑，又可以减慢心率、缓解心慌），还有坦度螺酮等等，这些药物都可以缓解患者的焦虑。建议：学会自我减压，自我调整，自我平衡，养成乐观开朗的态度，遇事学会看开。

焦虑症心慌紧张怎么办

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

焦虑症心慌紧张可以通过心理疏导或者药物干预。可以通过看心理医生进行心理上疏导，一般能够缓解紧张的情绪，长时间没有好转，则需要通过镇静安神或者调理神经的药物治疗，对于情绪紧张或者脾气暴躁症状能够改善。焦虑症一般是因为过度的恐惧或者担心某件事情诱发。在缓解期间要释放自身压力，可以适当的参加一些有氧运动或者户外锻炼，比如游泳、登山或者旅游，通常能够起到辅助治疗作用。

焦虑症心慌心跳快害怕紧张怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

焦虑症引起失眠？朋友的妈妈2年前经常性的心慌，紧张，...

彭军

副主任医师

指导意见：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物

头晕无力心慌紧张心跳快是焦虑症吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

焦虑症的主要以焦虑情绪为主要表现的神经症，比如会出现急性焦虑和慢性焦虑两种。经常会出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、运动性不安这样的问题。

你好，焦虑症，，心慌，人多紧张

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

指导意见：焦虑是现代生活中最常见的一种心理状态之一，也是产后妈妈最容易出现的一种情绪过度的焦虑易导致焦虑症。

经常心慌紧张，是不是焦虑症

侯燕琳

医师 山西省中西医结合医院

问题分析：你好，如果经常存在心慌紧张，但去医院检查不出任何的躯体心脏疾病，多半会考虑焦虑症的可能。焦虑症诊断需要专业精神科大夫进行判断，自己不能随意给自己下疾病的诊断。意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科及时就诊，及时排除心脏系统疾病，严格遵医嘱服药，祝好

焦虑症的症状是不定时的心慌紧张

许瑞

无 山西大医院

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，焦虑症表现为焦虑，出汗，胡思乱想等多种症状，建议服用谷维素维生素和安神补脑液，平常注意多和朋友家人沟通交流，多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

心慌，紧张时候浑身抖。是不是焦虑症？

许瑞

无 山西大医院

指导意见：你好，你因为上个月被机器挤到手。留下了心理阴影。现在上班的时候就感到浑身发抖心慌。初步诊断是焦虑症。你可以做个焦虑症状自测量表评估。做完之后把结果告诉我，我给你具体的分析一下。你要意识到焦虑手抖只会增加你犯错的几率。你要试着努力克服这种心理障碍，相信你一定可以做到。以后遇到任何问题都可以随时咨询我。

焦虑症(容易紧张心慌，说不出话)

刘小民

主治医师 中北大学医院

指导意见：从您的描述来看，您这种情况的确是一种焦虑症。焦虑症是一种心理疾病，针对这种疾病，心理治疗效果更好。药物治疗只能作为辅助性手段。请问您有没有看过心理医生？

焦虑症能否治愈，紧张，心慌，容易出汗，过分担忧未出现的事...

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾　功能，意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃　点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

焦虑症，每天都会想自身健康问题，害怕死亡，容易心慌紧张，...

曾庆煜

医师 河间市果子洼镇医院

问题分析：考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各 种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为意见建议：目前常用药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，具体情况建议在当地医生的指导下服药，毕竟用药是需要结合临床的

可能是患了焦虑症了，心慌、紧张，连在熟人

童艳

上海知趣信息公司

心理分析：焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力, 指导意见: 对事情看的不要太认真心理指导：:患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,...

心里害怕紧张心慌，失眠高血压是焦虑症吗？

李伟娜

护士 爱暮家

病情分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这种焦虑是一种保护性反应意见建议：首先要找到引起害怕紧张的病因（比如考试，没复习好）这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。进行放松训练，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。[

主要是焦虑症，容易紧张心慌

王海瑞

河南科技大学

问题分析：您好，您的情况是因为您的性格急躁，遇到问题以后出现了焦虑心理，所以导致您出现了容易紧张的问题出现，让您有了上述问题出现。意见建议：建议您的情况应该合理的释放自己压力，让自己遇到问题以后让自己可以平静下来，必要时可以请个假，出去走走，相信您的情况会有改善，希望对您有所帮助。