寻医问药
脚酸痛,容易疲劳
问题描述:(女 , 29岁)脚酸痛,容易疲劳你好,生小孩后,脚经常酸痛,容易疲劳,要吃那种钙片好
医生回答(1)
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如何缓解扁平足所带来的疲劳和疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。平底足和普通足的不同之处在于足弓,人体落地时,足弓会承受一些冲击,从而促进脚部的运动。但是,由于先天或后天的损伤,扁平足无法保持这种机能,缺乏肌肉的支持。1、选择一双前高后低的后跟,以减少前足和足弓的负荷,改善脚掌的受力状况,减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择,那么就选一双平跟鞋吧,因为它的移动速度更快,而且效果也更好。2、日常生活中也可以进行一些训练,比如用脚尖抓住浴巾,然后抬起,这样可以随时进行,也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾,坚持10秒钟再松开,如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾,保持站5秒左右,然后缓慢回复到地上,反复十次,平时多做一些,可以促进下肢和脚底的肌肉,促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品,同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。
眼睛酸痛容易疲劳

郭兮恒

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受伤。意见建议:多休息,适度用眼,保持卫生,多喝水.也可以吃些消炎药物.用明目地黄丸。六味地黄丸。
经常头晕头痛容易疲劳这样算高血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
经常出现头晕伴有头痛,伴有比较困乏,需要及时测量血压情况,看一看有没有血压升高,如果有血压升高,主要有考虑是高血压导致,可以诊断为高血压,如果血压正常就考虑其他原因引起。
头晕头痛眼花视力模糊疲劳无力怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
眼花视力模糊,如果发生在青少年及儿童。考虑是屈光不正的可能性较大。若为屈光不正,患者需及时散瞳验光配镜矫正。成年后也可以通过手术治疗,通过改变眼角膜屈光度,来改善视力。若发生于老年患者,视近物不清那么就要考虑花眼的可能。
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郭连勋

副主任医师 潍坊市第二人民医院
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腰酸痛浑身乏力易疲劳是不是肾虚的表现

张聪

副主任医师 中日友好医院
中医所说肾虚的一种临床表现,是精亏虚,而出现这种腰膝乏力疲软,精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累,熬夜的现象,要到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,这样更安全可靠。
一疲劳就头痛怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
考虑是由于过度疲劳以后,脑细胞出现缺血缺氧,引起脑血管痉挛导致了头痛的发生。尤其是在高潮时交感神经异常兴奋,血压升高,心跳加快,血管持续性的收缩,这些都可使脑内的痛觉结构受到刺激而头痛。
脚酸痛,容易疲劳

王紫龙

医师 丽水市中心医院
问题分析:从你描述的情况上看,这个也有可能是跟生孩子以后有关系的,应为体内激素的变化,导致钙吸收异常意见建议:可以吃点含维生素D的钙剂,这个好吸收,而且不要熬夜,保持心情愉快
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王振雪

医生会员 邢台医大附属医院
病情分析: 你好,腰酸背疼有时是某种疾病的反应,如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。意见建议:尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下,对症治疗。
容易疲劳腰背酸痛左脚跟头醉

孙爱芹

医师 玉环县第二人民医院
指导意见:您好,有没有头晕,头痛,肢体麻木什么的?您好,您的症状描述的并不清楚,所以我们也没法为您解答。
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曹文慧

医师 故城县中医院
病情分析: 你好,腰酸背疼有时是某种疾病的反应,如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。意见建议:尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下,对症治疗。
腰部有些酸痛,容易疲劳。没精神

蒋瑞瑞

医师 安徽省涡阳县花沟镇中心卫生院
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腿部肌肉酸痛容易疲劳

孙莉

医师 安徽省来安县三城医院
指导意见:你好根据您的问题,腿部肌肉的酸痛容易疲劳很可能是因为你有着身体的营养不良,低钙血症的症状或者是贫血的症状,可以多吃一点鸡蛋鱼虾改善症状,当然,也可以服用一点碱性的食物海带,来中和体内的酸性物质改善症状
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罗英春

其他 威县大宁北台吉村卫生室
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罗英春

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