脚踝腓骨骨折康复训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

针对脚踝腓骨骨折进行康复训练，以运动后为主，恢复肌肉力量，增加关节活动度，为以后恢复正常功能做好准备。所以说对踝部损伤后出现的问题要早发现，早预防。早期不论保守或手术治疗，均需严格卧床，在一定时间内进行防护，由于下地活动太早，影响了患者骨折愈合。如果不注意运动强度的话，可能造成小腿局部软组织肿胀等情况。早期卧床时，能做股四头肌收缩功能练习，再就是能在床上练抬腿的运动，这对锻炼肌肉有一定的作用，预防肌肉萎缩。另外也可以进行坐位运动或者是站立运动等方式进行下肢伸展性动作的锻炼，这样可以增加肌力，促进胫骨周围韧带修复，同时还能够提高小腿伸屈能力。膝关节可适当弯曲，由于这样并不影响腓骨愈合，预防膝关节僵硬，待1个月时多有骨痂长出，即可做踝关节屈伸活动，以恢复患者关节的活动度，推荐泡脚后继续运动，对功能恢复较为有利。

脚踝腓骨骨折石膏要绑多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，脚踝腓骨骨折石膏要绑多久需要根据实际情况进行判断。如果患者的年龄较小，采取的是保守治疗，脚踝腓骨骨折石膏一般要绑4周左右的时间，然后可以在医生的指导拆除石膏外固定。如果患者是成人，采用切开复位、内固定术的方式进行治疗。一般脚踝腓骨骨折石膏要绑5-6周的时间，此时才可以拆除石膏外固定。如果患者是老年人，由于老年人多有质疏松的情况，骨折愈合的速度通常比较慢。保守治疗后通常脚踝腓骨骨折石膏要绑8-10周左右的时间才行。

小腿胫骨腓骨骨折多久能痊愈

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿胫骨腓骨骨折一般三个月到半年的时间能痊愈。具体时间需要根据实际情况进行判断。骨折是指骨的完整性遭到破坏或者连续性中断，是骨科常见的一种疾病。小腿的胫腓骨断裂后，需积极改进考察，清楚损伤具体范围，如有手术指征，积极手术，一般来说，要3个月才能康复得更好，但若胫骨远端骨折，很可能要6个月才能愈合，主要是由于该区域血液供应相对不足。

小腿胫腓骨骨折一年能运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿胫腓骨骨折，如果得到正规治疗，一年能运动；如果没有得到正规治疗，一年不能运动。小腿胫腓骨骨折之后，经过正规治疗，一年后骨折端基本上已经完全长好，关节的活动功能和肌肉的状态基本恢复正常，这个时候能运动。如果骨折之后没有得到正规治疗，关节僵硬，肌肉力量还没有恢复正常，这个时候如果做些剧烈运动有可能会失去平衡，还容易摔倒，所以一年不能运动。

小腿腓骨骨折56天脱拐可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，小腿腓骨骨折56天脱拐之前，要做好骨折恢复情况的检查。如果骨折未完全愈合，只是一些骨痂在生长，不能脱拐，负重行走，否则会导致骨折部位不稳，导致骨折的愈合，从而影响到腓骨的支撑功能。严重者可导致创伤性踝部关节炎。如果患者骨折部位有明显的骨痂，但是不稳定，可以做单拐的活动，但是不能脱拐，在手术后两个月内，骨折部位已经完全愈合，可以做脱拐运动。

小腿腓骨骨折多久能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折如果对位良好，一般在两个月左右就能完全恢复，可以下地走路，若对位不好可能需重新进行手术。但需注意不要过早下地走路，以免影响康复，平时要抬高患肢，促进血液循环，少吃辛辣生冷性食物，避免熬夜。多吃含钙丰富的食物，促进骨骼恢复，少喝碳酸饮料，防止钙流失，注意保暖。骨折恢复情况要定期到医院复查。可以吃伤科接骨片这一舒筋活血的药物进行治疗。

小腿腓骨骨折算几级伤残

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折的残疾等级一般是9-10级。腓骨骨折是10级残疾，只要不是很严重，没有牵连到关节，没有任何的后遗症，都可以被评定为10级残疾。在临床上，大部分的腓骨断裂患者经过积极的处理，一般不会对膝盖和踝关节的功能造成很大的损害，不会对日常的步行造成一定的伤害。当然，如果是因为胫骨断裂导致了下肢膝关节、踝部、足部等的损伤，那么就是残疾了，要根据实际情况进行评定。

小腿腓骨骨折算伤残吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，小腿腓骨骨折通常不算伤残。具体内容如下：在伤残鉴定之中，机体某一个组织的功能严重缺失，影响日常生活，通常才能算伤残。而患者小腿腓骨骨折愈合之后，对于功能没有任何影响，而且腓骨作为下肢次要的承重骨，在某些手术上甚至可以将腓骨完全截断取出去，送到别的部位做骨瓣移植所用，所以小腿腓骨骨折通常不算伤残。

小腿腓骨骨折严重嘛？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折不严重。腓骨骨折是一种很普遍的骨折。腓骨的功能是承担重量的1/6，参与踝关节的组成，限制踝穴的尺寸，限制踝穴的运动。对于没有腓骨神经损伤的中上段腓骨骨折，可以用夹板或石膏进行固定。腓骨骨折接近踝关节时，应采用切开复位钢板内固定，以降低外伤性关节炎的发生率。单根腓骨骨折，预后良好。腓骨粉碎或伴有其它骨折的病人，预后不佳。

小腿腓骨骨折严重吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折不严重。小腿腓骨骨折是一种比较常见的骨折，不是很严重的骨折。病情较轻的可以采用夹板固定、口服中药或外敷、功能锻炼等方法进行治疗，大部分骨折可以慢慢恢复，不会对小腿功能造成一定的损伤。平时要注意避免车祸、摔伤、跌倒等，预防小腿腓骨骨折的发生。如果是腓骨本身的病变，很可能会出现病理性的骨折。

小腿腓骨骨折怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折，可以通过以下方式处理：一、小腿腓骨骨折对位、对线尚可，就可以采用石膏外固定或者高分子夹板外固定进行保守治疗，48小时之后通过热敷、微波理疗等方式缓解疼痛。二、如果属于开放性腓骨骨折，患者需要及时就医，对伤口进行清创处理，避免感染，否则可能会形成骨髓炎。恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃油腻、辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。

小腿腓骨骨折怎么处理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿腓骨骨折可以通过保守治疗、药物治疗等方式进行治疗。小腿腓骨骨折的处理方式如下：第一，小腿腓骨骨折后脱位比较轻微，可以先做手法复位再进行石膏内固定，或者是用夹板进行外固定。第二，对于移位较大的小腿腓骨骨折，一般采取外科治疗，可以选择切开复位钛板内固定，也可以用螺钉内固定。建议患者及时前往医院就诊，以卧床休息为主，避免剧烈运动及过度劳累。

小腿胫腓骨骨折一个月可以拄拐吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿胫腓骨骨折一个月可以拄拐脚是腓骨的话，一个月就可以了，骨折要看是小腿的胫骨骨折还是腓骨骨折。如果是胫骨的话，可能要3个月以上，在养病期间一定不要乱动，多补充些营养品尤其是钙类比如排骨汤这样会康复快些。

左小腿胫腓骨骨折八个月了还肿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

左胫腓骨骨折如果当时软组织损伤较重，软组织肿胀会很长时间，平时给予患处按摩，温水浴，中药熏洗，或者理疗等，如果是内固定术后取出内固定物肿胀会慢慢消退。

胫腓骨骨折脱拐后走路脚踝为什么疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胫腓骨骨折脱拐后走路脚踝会疼是因为，骨折后踝关节长期不活动，韧带痉挛和关节僵硬造成的关节功能障碍，从而出现的活动后关节疼痛。局部的血液循环还没恢复及骨折后还没完全的恢复引起的，要抬高患肢，促进血液回流，并口服活血类的药物等。