儿童分离焦虑怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导，也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开，由少到多，逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖，要在日常生活中给予一定的自由，鼓励孩子去做力所能及的事情，从而使儿童不再出现分离焦虑。

焦虑后失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑后失眠要积极的针对病因进行处理。目前主要的治疗方法有药物治疗以及心理治疗。一些药物可以有效缓解焦虑，也有镇静催眠的作用，可以在医生的指导下服用一些抗焦虑、镇静、催眠的药物进行治疗。也可以考虑心理治疗，比如认知行为治疗、系统脱敏治疗，这一些都是很好的方法，尤其是对于严重的焦虑症、失眠症的病人，最好是考虑药物加心理治疗。要注意在平时自我进行心理调整，适当的参加有氧运动，保持开朗积极的生活态度。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

容易紧张焦虑怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，容易紧张焦虑可以通过改善日常习惯等该缓解。如果压力和焦虑对病人的影响不大，可以通过自我调节或者接受物理疗法，或者去找专业的精神治疗师来解决。如果患者出现了严重的精神压力、工作、生活等问题，可以通过药物来进行治疗，因为在这个时候，仅靠精神疗法或者物理疗法很难使患者完全康复。缓解焦虑情绪的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、文拉法辛、度洛西汀等。

心慌胸闷焦虑头痛头晕失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经失调会导致心慌、胸闷、焦虑、头痛、头晕、失眠，此时患者应通过药物或是一般治疗来改善。神经系统疾病是一种器官功能失调的综合征，主要表现为血液循环、消化系统、性功能失调等，主要是由于心理、社会原因引起的身体局部生理功能暂时失调。由于不是人类的意愿所控制，所以称为植物神经症状。病情较重的时候需要通过专业的精神介入来改善自身的心理应对，还可以通过中药或者中药的针灸来进行调理。

孕妇焦虑失眠怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇焦虑失眠应先放松情绪，切忌紧张不安，保持愉快的心情。妊娠女性焦虑和失眠的一线治疗应该是非药物的治疗,妊娠期间使用苯二氮卓类,唑吡坦和佐匹克隆,除了考虑上述药物的相关不良反应之外,还有发生依赖的风险。建议注意休息和营养均衡。生活有规律、锻炼得当，多听听柔和的音乐；注意休息和营养均衡。晚饭不宜太饱，以清淡为宜、易消化食物；睡前勿饮浓茶和咖啡、创建舒适睡眠环境；在睡前要做充足的准备活动。睡前可口服刺五加，当归，远志之类的中药颗粒。

焦虑心慌胸闷怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

焦虑心慌胸闷需要到正规医院检查。测量生命体征，进行相关实验室检查，还有体格检查，以排除器质性原因。如果检查出了器质性的原因则要进行病因治疗，溶栓治疗。如果排除了器质性的原因，可能是有焦虑症或其他精神疾病引起。需要进行详细的精神检查，仅仅是焦虑心慌，胸闷，可以采用抗焦虑药治疗，也可以进行放松训练等行为治疗，认知疗法，精神分析等心理治疗办法来缓解焦虑心慌胸闷症状。

焦虑心悸心慌怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，焦虑心悸心慌可能是心脏神经官能症引起的，患者可以通过心理疗法、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：心理治疗是主要的治疗方法，药物是辅助治疗。要加强心理疏导，缓解患者的心理压力，合理安排工作和休息时间，多参加户外活动。多和朋友和人交流。经以上处理后，效果不佳，患者可能合并有精神疾病。可以口服抗焦虑药物，如谷维素、维生素B1等。病情较重的患者可以口服氟西汀、阿米替林等药物。

焦虑症会胃胀吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中最常见的一种，包括广泛性焦虑、惊恐发作。主要表现为过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；这种紧张害怕常无明确的对象和内容。同时还会出现一些躯体症状，比如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁。长期焦虑会出现胃痛胃胀的表现。

什么是早搏焦虑症

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

所谓的早搏焦虑症就是指病人有因为早搏病情而出现的焦虑心理。早搏就是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动。是一种非常常见的心律失常。其给病人带来的临床症状就有心悸，心脏停跳感，焦虑。

心慌、焦虑吃什么药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心慌、焦虑应该对症吃药，具体分析如下：这种情况主要是因为焦虑症或者是心脏神经症，引起了心前区的不适。建议患者进行心率、血压的检测，如果出现心慌、心悸等症状，可以服用β受体阻断剂来抑制交感神经兴奋性。这种药物对于焦躁、植物神经功能失调引起的心慌是很好的选择，对于有严重焦虑症状的病人，还可以口服一些药物，如氟哌噻吨美利曲辛。

心慌紧张焦虑怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

是不是由于焦虑症等原因导致的。可以深呼吸，缓慢地呼吸多次，这可以得到好转。如果超过三个月，影响睡眠和饮食，有可能出现焦虑症的毛病，应该去三级医院心理科检查。

心脏支架后焦虑怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，心脏支架后焦虑应该根据实际情况来处理。行心脏支架手术后患者存在焦虑情况，可能出于对疾病以及对预后的担忧。患者应该规律服药，遵从医嘱，定期随诊；如果焦虑较为严重，则需要到心理科就诊，完善心理评估后遵医嘱针对性应用抗焦虑药物治疗。患者平时应该适当运动，多休息，不要劳累，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食。

胸闷焦虑心慌怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促、胸闷等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，感染、损伤、恶性肿瘤等因素都有可能会导致胸膜炎，患者一般会出现胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状，因此胸闷、焦虑、心慌可能是胸膜炎导致的，患者可以按照医嘱服用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。当病情严重时，患者可以通过纤维粘连松解术、部分肺叶切除术、胸腔闭式引流术等方式进行治疗。