骨质疏松症的症状是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症初期主要表现为浑身无力，到了后期，会有浑身多处骨疼，之后会经常骨折。在全身乏力或全身骨痛甚至经常发生骨折时，就要提防是否有骨质疏松症发生，然后根据骨质疏松症进行诊治，主要有下面几种方法，大家可以用双能x线诊断骨质疏松症，再用基础补钙治疗、抗骨质疏松治疗等方法，达到推迟骨质疏松症发病的效果。总体来看，骨质疏松症以乏力、全身骨痛、骨折等为主要表现，会严重影响患者生活质量。

骨质疏松症患者如何补钙

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松症患者可以通过食补、药补等方式来补钙。1.食补：骨质疏松症患者在日常饮食中可以适当增加富含钙质的食物的摄入量，如牛奶、鸡蛋、虾仁等，食物补钙经济又安全，是一种较好的补钙方法。2.药补：骨质疏松症患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙含片等药物，一般能达到较好的补钙效果。另外，骨质疏松症患者还需要适当晒太阳或者遵医嘱补充维生素D，以促进体内钙的吸收。

骨质疏松症患者如何正确起卧

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症患者的正确起卧方式是坐于床沿，做好支撑。骨质疏松症的病人从卧位开始，经常有摔倒的危险，很多人在卧位或者下蹲位置开始的时候都会出现头晕、眼前黑等症状，连站立都不稳定的经历。这种情况可能是因为长期卧床，下肢肌肉萎缩等原因造成的。在卧位、下蹲的情况下，会出现这种情况。该类患者在起床的时候，首先可以采取面向床沿的侧卧位。在此之后，需要用手撑住床，将上半身撑起，然后慢慢起床。

骨质疏松症状怎么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症状可以通过X线、核磁共振等方式来检查。骨质疏松症的检查方法有很多，比如X线片、核磁共振，都可以用来检查骨质疏松，不过我们通常会首选双能x线，双能X线检查是一种黄金标准，可以通过测量病人的骨骼密度来判断骨质疏松。另外，在没有X线检查的情况下，用X线拍片来确诊骨质疏松。在没有条件的情况下，也可以通过核磁共振来诊断骨质疏松，但是临床上很少出现这样的情况。

怀孕骨质疏松症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕骨质疏松症状如下：孕期骨质疏松症状为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果孕妇本身缺钙严重，可形成肌肉痉挛，会引起小腿抽筋或者手足麻痹，在一定程度上也会对胎儿造成伤害。此外，孕期需要注意饮食规律，保持营养均衡，适当适量的补钙，铁等微量元素，避免胎儿形成畸形，定期去医院进行产检，观察胎儿生长发育情况。

女性骨质疏松症状有哪些表现

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般女性骨质疏松症状有腰痛、腿疼等。腰腿疼是女性骨质疏松的主要表现。老年人容易患上骨质疏松，主要表现是腰背部的疼痛，如果长期坐着、弯腰、大便用力等都会导致这种现象的加剧。骨质疏松导致的骨折是骨质疏松最常见的，这种情况下，骨折的可能性不大，但也有一定的几率出现骨折，所以在处理骨折的时候要特别重视。如果是骨质疏松的人，会有很大的身高下降。骨质疏松症主要有原发性和继发性的，原发性骨质疏松多见于老年人，继发性骨质疏松与长期饮酒、长期服用糖皮质激素等疾病有关。

如何提高骨质疏松症治疗依从性

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

提高骨质疏松症治疗依从性应先提高疾病防范意识，并及时去医院就诊。全骨质疏松症是一种长期的慢性疾病，需要很长的时间来进行治疗。骨质疏松症是一种常见的疾病。因此，增加患者的遵从度对于骨质疏松症是一个很大的问题。人们对骨质疏松症的认识不足，对疾病的重视程度不够，对患者的处理也不是很有热情，而且时间太久，很容易被忽略。改善患者的遵从度是通过紧密的交流来增强对骨质疏松症患者的认识。还有就是要加强监控，提前将有问题的情况汇报到骨质疏松症患者的身上。将骨骼的生物化学变化检测出来，说明与骨折危险有关的因素，以及如何减少患者的骨折危险，这样才能提高患者的遵医者的行为。

如何远离骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

远离骨质疏松症可以通过纠正不良生活习惯来实现。骨质疏松症可能与甲状腺功能亢进症相关，也可能与不良生活习惯密切相关。因此，为预防骨质疏松症，应注意纠正不良生活习惯。首先要多吃豆类、骨头汤、牛奶等营养价值高的食物，其次要在天气适宜的时候多晒太阳，以促进体内的维生素D的合成，同时也要注意减少戒烟、戒酒，平时要避免喝咖啡，可以多做运动，避免长时间在房间里呆着。

如何做好骨质疏松症预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者可以通过以下方式来预防骨质疏松症预防：1.第一阶段的防范：加强全民健康教育，加强法制观念，从十几岁开始就要注意饮食，多吃富含钙、磷的食物，多做运动，避免抽烟、喝酒、喝浓咖啡、浓茶、汽水、蛋白质。2.第二阶段的防范：对骨质疏松症预防的高危人群，特别是更年期女性进行骨密度监测，对于骨质疏松症患者，应采取全面、积极、全面的防治措施，防止发生骨折。3.第三阶段的防范：对于严重骨质疏松症预防患者，应采取积极、有效的综合疗法，配合多种康复训练，使患者的功能状况得到最大限度的改善，生活质量得到提高。

糖尿病患者为什么容易得骨质疏松症？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

糖尿病患者得骨质疏松症和高血糖、胰岛素缺乏或抵抗、糖尿病微血管病变、激素水平异常等有关。糖尿病是一种由人体内分泌系统的变化引起的一种疾病，当体内或局部浓度升高时，体内的代谢产物会引起信号通路的变化，进而影响到骨骼的质量和数量，进而引起骨质疏松的发生和发展。血糖过高会导致机体产生活性氧，从而抑制成骨细胞的增殖和分化，进而对新骨的形成产生不利的影响。长期使用罗格列酮和吡格列酮等抗糖尿病药物，也会引起骨质疏松。

中年人骨质疏松症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

中老年骨质疏松主要表现为疼痛、乏力、骨折、脊柱变形等。中老年骨质疏松主要表现为腰酸、背痛，部分患者可能会出现全身骨痛，活动受限。乏力主要表现为四肢无力，做完简单的工作后就会感觉到疲倦，负重能力明显下降。由于骨骼的脆性增加，在受到轻微外力损伤和简单运动时，骨折的可能性很大。不仅愈合时间长，还容易发生二次骨折。骨质疏松症患者，由于脊椎压缩等原因，会导致脊柱畸形，如驼背、身高变矮等。

高血压病患者运动需要注意哪些事项

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病是以血压升高为主要临床表现，并伴有或不伴有心脑血管危险因素，是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼，并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。通过适当锻炼可以提高人体免疫力，增强血管弹性和柔韧性，有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平，减少心脏病发病率。

绝经后的骨质疏松症的症状是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

绝经后的骨质疏松症的症状有骨痛、驼背、局部压痛等。1.骨痛：骨质疏松性疼痛，常由小梁骨的微小断裂所致，在姿势变化时，肌肉和韧带受到牵扯而造成。主要有腰背、双侧髋部、下肢、全身骨骼疼痛、肌肉疼痛等症状。久坐、久动等，疼痛会加重。2.驼背：与青年时期相比，其身高可减少5-10厘米以上。脊柱压缩骨折会导致驼背。3.局部疼痛：通常不会出现局部的红肿和发烧的情况。

如何治疗高血压病

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病的治疗包括：养成良好的生活饮食习惯，如低盐低脂饮食、进行适量体育锻炼、戒烟、限制饮酒等。药物治疗，对检出的高血压病人，应维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物。

胸椎骨质疏松症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。除此之外，还可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状骨质疏松可以适当补补钙，有时间的话就多锻炼一下身体。