经期腰酸腿疼、四肢无力怎么缓解

赵晓东

主任医师 北京医院

可以用热水袋进行局部热敷，同时还可以进行按摩。如果出现剧烈的疼痛，可以通过物理的方式来治疗，比如通过红外辐射来进行局部的治疗。在来例假的时候要多注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，否则会导致腰酸腿疼、四肢无力。女性来例假后会有明显的改善，但是如果出现了这种情况，一定要到医院做进一步的检查，以免出现腰部的不适。来例假期间要注意保暖，不要吃刺激性和寒凉性的食物，以免影响月经。

浑身无力腰酸腿疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑过于劳累，受寒所引起的腰腿痛，全身不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能，近段时间可多补充水分，避免过于劳累，长时间坐，站立，适当活动。若长时间无好转，及时就诊，进一步检查。

尿频尿急小腹不舒服腰酸是怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

可能是尿路感染或结石等疾病引起的不适，应明确病情，对症治疗。多喝水，不要憋尿，不要吃辛辣刺激性食物。还有可能是有泌尿系感染。不知道是不是怀孕了，需先排除怀孕及妇科疾病。

尿频尿急腰酸腹部胀是肾病吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

尿频尿急腰酸腹部胀不一定是肾病。女士尿频、尿急、腰痛、腰酸，最常见的原因是泌尿系感染，往往是在饮水过少、劳累、熬夜、性生活过后诱发，个别病人可以有发热的症状，应当通过多饮水，注意休息，清洗会阴部。

跑步后第二天出现大腿疼和腰酸

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养，清淡饮食，注意营养，注意休息，避免劳累，受凉，建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩。疲劳过度引起的酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，不要穿不舒适的鞋行走运动。

跑步后第二天出现大腿疼和腰酸

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养，清淡饮食，注意营养，注意休息，避免劳累，受凉，建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩。疲劳过度引起的酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，不要穿不舒适的鞋行走运动。

腰酸腿疼浑身疲乏无力是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。

腰酸腿疼浑身疲乏无力怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

多见于肌肉过度劳损所引起的现象，还可能是由于患者过度疲乏、过度劳累、过度运动导致乳酸分泌增多引起的现象，可能是由于肾虚导致，患者在生活中应该多休息，可以适当的采取按摩、理疗、热敷等方法来缓解疼痛。

夜尿多尿频四肢冰凉怕冷易感冒该怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

是肾阳虚，肾阳虚的症状为四肢发冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至还有水肿，口淡不渴，脉沉迟细弱。治疗上可以选用药物。可以口服药物改善肾虚症状的，在饮食方面可以多吃一些补肾益气的食物的，比如韭菜牛肉，羊肉等。

站久了腰酸腿疼没什么力气

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

站久了腰酸腿疼没什么力气应该是由于腰肌劳损而引起的，它是一种纤维性肌痛，慢性的炎症。腰椎间盘的突出，是老化带来的退行性改变。椎间盘小关节发生退变，出现增生，出现整个椎管的狭窄。

尿黄腰酸背痛夜晚尿频尿急怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿黄腰酸背痛夜晚尿频尿急可能是因为尿系感染及肾虚引起的。在白天多喝水，注意休息，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，适当的运动。去医院泌尿外科就诊，做下血常规，尿常规及腹部彩超检查，看看有没有泌尿系感染，尿路结石的疾病。

尿频尿急腿酸腰酸是怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频尿急腰酸腿酸可以是由急性肾盂肾炎引起，但不排除是尿路感染引起，可以去医院做下肾脏彩超检查，抽血检验肾功能、尿常规检查，明确原因后进行对因治疗，才能有效消除症状。

尿频尿急夜尿多是怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

得了尿道炎，一般会出现尿混浊，尿道痒，尿道出现脓性分泌物，刚开始的时候粘液性，之后逐渐变为脓性，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，尿频、尿急、尿痛、精神萎靡不振等症状，严重的尿道炎会发生排尿困难的现象。

前列腺炎的食物治疗方法

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺炎，多吃含高蛋白的食物；多吃含铁、硒、锌的矿物质、坚果；适量补充多种维生素；食疗也是不错的方法如粳米粥煮沸后，取西红柿丁，芹菜末、胡萝卜末、猪油适量加入烫熟，最后加放适量盐食用。