不适合糖尿病患者的运动有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。

糖尿病患者吃的越少越好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

首先要注意的是，要保证患者的身体新陈代谢，所以，不能吃得太少，因为病人怕出现副作用，不想吃药，只能通过减少食物来控制血糖，虽然可以控制住血糖，但如果营养跟不上身体的新陈代谢，就会出现消瘦、贫血、抵抗力下降的情况。也有不少糖尿病人会问，哪些是不能吃的，其实没有什么是不能吃的，就算是糖，也是可以通过合理的饮食来解决的。

糖尿病患者脚凉怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果是因为血液循环差、血管病变、血管栓塞等原因，可以通过泡脚、药物治疗、手术等来缓解。1、泡脚：对于患有脚冷的患者，可以进行泡脚，这样可以促进局部的血液流通，改善下肢的寒冷。2、用药：可以在医生的建议下服用一些能够促进微循环的药物，其中有一些常用的抗血小板药物，例如阿斯匹林等，能够有效的防止血液中的凝块和周边的血管的损害。3、手术治疗：动脉栓塞主要有两种，一种是急性和长期的，因为血管内的血栓会发生在血管内，所以在手术中经常会有手术切除。如果是长期的动脉栓塞，通常是由于动脉瘤堵塞而导致的，可以通过介入导管下抽栓后球气囊进行扩张，然后进行血管内置入。

糖尿病患者脚烫伤时要注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于部分中老年人群来说，泡脚已经变成了一种生活方式，但是并非人人都适宜，尤其是那些患有糖尿病的人，要格外注意。糖尿病可引起微循环及血管的改变，而周边神经病则会引起脚上的肌肤异样反应，如肌肉的萎缩、皮肤乾燥、汗腺的分泌，从而降低足底的防卫机能，而微循环紊乱则会引起足血供不足，脚底的各种组织会营养不良，复原力也会降低。重度烧伤病人在没有意识到的情况下，会导致烧伤的进一步恶化，而在足部烧伤后，很有可能会受到感染，所以要引起重视。

糖尿病患者可以吃藕吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃藕，不过需要控制好进食量。糖尿病人能吃藕，平时可以适量的吃藕，藕虽然也是一种蔬菜，但是并不是很适合糖尿病的人，因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜，对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕，但一定要注意，莲藕中含有大量的淀粉，比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖，保持血糖平稳。

糖尿病患者可以吃紫薯吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃一些，主要是吃一些紫薯，这样可以减少饭后的血糖上升，这样在吃了紫薯以后，可以补充更多的食物，让糖尿病人的饮食更加平衡。糖尿病人吃太多的紫薯，会引起血糖上升，但由于紫薯中的淀粉含量很高，可以代替一些主要的食物，这样既能保证病人的血糖不会太高，还能保证饮食中的营养平衡。建议糖尿病患者在日常注意糖分摄入，避免对身体造成影响。

糖尿病患者可以喝豆浆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝豆浆。因为豆浆是一种优质的蛋白质，平时多吃可以增强身体的抵抗力，平时可以多喝豆浆，对身体也有一定的好处。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特分散片等药物进行治疗。在平时的饮食中一定要注意控制糖的摄入量，适当的进行户外运动，少吃猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。糖尿病患者平时应该自我监测血糖，把握血糖控制情况。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者是否需要吃适量的淀粉

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者应该多吃淀粉类食物，因为淀粉类是主要的食物来源，糖尿病患者需要摄取适量的淀粉。可以吃面粉，大米，或者是其他主食，但是一定要控制好量，虽然是病人必须要吃的东西，但是不能一次吃太多。另外，淀粉类食物最好选择发酵过的馒头，花卷等发酵淀粉类食物，不能选择能量密度过高的食物，尤其是含有糖分的点心，这类食物一般不适合糖尿病患者食用，糖尿病患者可以选择适当的淀粉类食物。

糖尿病患者为什么要定期查体

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的治疗和管理是终身的，需要长时间的控制血糖、血脂、血压，从而降低患者的致残率和死亡率。由于糖尿病人本身对糖代谢的调控功能很弱，外界的一些细微的改变都会引起血糖的波动，所以要了解各种治疗方式对糖尿病病人的效果，需要进行详细的检查。只有这样，饮食、运动治疗和治疗都能起到很好的作用，有了良好的基础，就能对患者进行健康教育和健康教育。病人要做好记录，要注意自己的状态，这样才能更好的理解这些指标的含义，并逐渐掌握这些数据，从而掌握如何正确地控制血压，从而避免医源性的低血糖。

糖尿病患者眼睛表现有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一些糖尿病病人首先会有眼部的症状，例如：视力减退、眼底流血、眼球下垂、物体双影、斜视等。这种情况一般都是由眼底出血引起的，会严重的损害视觉。如果是因为有了近视、斜视等原因，需要做好相关的病历和体检。因此建议中老年人应定期进行眼部体检，尤其是眼底。对于患有糖尿病的人来说，一定要注意自己的身体状况，同时还要注意自己的身体状况。如果是中老年人，在发现有视觉减退，物体双影，斜视等情况时，一定要及时发现原因，及时就医。

糖尿病患者应怎样检查足部

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要经常检查足部的情况，避免发生病变。脱去鞋袜、护具、绷带，仔细检查脚部。观察外形、脚趾、指甲有没有异常，是否有挤压或者硬结。检查足部是否有溃疡、指甲修剪是否合适、足部皮肤颜色是否肿胀、鞋袜是否有压痕、发红、脚趾间、脚面、足底、脚跟是否有皮肤破损、真菌感染等。把手背放在脚背上，慢慢滑到脚趾，感受温度变化。如果皮肤温度较低，说明下肢末端缺血，发热提示感染。如果出现肿胀或者水肿，要摸足背部的搏动来测试感觉，如果出现异常要及时就医。

糖尿病患者有哪些症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者有眼白发红、面部皮肤痕痒、面色灰黄、眼睑苍白等症状。糖尿病由遗传和免疫系统下降等原因形成，临床上表现为糖化血红蛋白的数值增高，会造成身体免疫力下降等症状。该病会导致患者平时睡眠不足，身体容易疲乏，眼睛会满是红筋。其次，糖尿病导致胆汁阻塞，积聚在血管内，可能使皮肤出现痕痒。严重的情况下，患者还会出现身体足部的溃疡，或者反复性的泌尿系统感染和尿道炎症。

糖尿病患者运动前的准备

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者运动前需检测血糖、备好救急药物、不能注射胰岛素等。饭前血糖高于13.89mmol/L，出现酮症时应避免运动。如果血糖超过16.67mmol/L，没有酮症，患者要提高警惕。运动前如果血糖低于5.56毫摩尔，可以吃些零食，15分钟后再测血糖，如果血糖正常再做运动。肌肉在运动过程中代谢胰岛素很快，在运动前注射胰岛素可能导致低血糖。锻炼时可能会降低血糖，甚至可能出现低血糖。所以，最好是给自己准备一些能够快速补充能量的食物，比如葡萄糖果冻、葡萄糖药片、糖果、果汁等。运动前、中、后三个阶段要适量的喝水，及时补充身体所需的水分，可以防止身体脱水，预防中暑和血糖波动。

糖尿病患者症状有什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般临床中，糖尿病患者会出现喝得多、喝得少、尿多、体重减轻等症状，甚至会出现口渴、口干舌燥、身体虚弱、注意力不集中、睡眠质量降低等。主要是因为糖尿病患者血糖增高所致。糖尿病人的典型症状可有大部分是上述的三多一少症状，最后的诊断取决于实验室检查及临床症状。糖尿病是一种慢性病，通常需要在医生指导下长期应用药物治疗，在日常也要做好饮食护理，避免病情发作。