黑芝麻怎么吃能治白发

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻的营养价值比较充沛，功效比较广泛，可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

用何首乌加黑豆加黑米加黑芝麻同时服用能治白发吗？比例是多？谢谢!

刘毅

主任医师 济宁医学院附属医院

问题分析：你好；1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.意见建议：口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。

黑芝麻对白发有效果吗

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果，但食疗不能代替药物治疗，只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻，从中医的理论来讲，可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此，平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为，长白头发和肝肾不足也有很大的关系，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，兼补肾。用于血虚风盛，肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素。保持心情愉悦，避免过度焦虑，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

吃黑芝麻能治白发吗

许伟杰

医师 河北省人民医院

病情分析：吃黑芝麻能治白发意见建议：吃黑芝麻能治白发的，如果白发严重的话，单靠黑芝麻来治疗的话，需要经过长时间的坚持，否则效果会不尽理想。白头发可分为先天性白发和后天性白发，先天性白发大多受遗传基因控制，后天性白发原因有很多：长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等。其实烫染频繁会加重白发。之所以有黑色头发，是因为有一种特殊的黑素细胞。这种黑素细胞存在于毛囊底部，专门产生一种给头发上色的色素。

关于黑米、黑芝麻、黑豆混合煮粥吃，能治白发吗？的问题

史艺红

邢台人民医院

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。

黑豆，黑芝麻，核桃怎样吃才能治白发

孙玉欢

唐山市第一人民医院

病情分析：这还是要注意通常还是可以研粉 意见建议：按中医来说，黑色食物是可以乌发的，这主要是这些食物富含维生素E！平时可以多吃核桃，当零食吃，黑豆黑芝麻可以熬粥喝！

黑芝麻熟地黑豆能治白发吗

周国陶

河南中医学院第一附属医院

病情分析： 要是你现在有白头发了，那是属于正常的现象，是可以不做治疗的。意见建议：在中药上讲是有一定的作用的，但是效果不会太明显。是可以使用的。

黑芝麻能治白发吗

樊荣强

医师 山西省临汾市中医院

病情分析：黑芝麻能治白发意见建议：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

你好黑米黑豆黑芝麻一起熬粥喝 能治疗白发...

李晓静

河北威县人民医院

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。

吃黑豆，黑米。黑芝麻能治白发吗？皮肤会变黑吗？

王立群

医师 威县贺营卫生院

病情分析： 白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食. 意见建议：经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

黑豆，黑芝麻，核桃怎样吃才能治白发

吴俊

南码头社区卫生服务中心

健康指导：这类食物，一般来说，建议您要适量吃为好。当然治疗白发的根本在于要找到白发的原因，一方面可能是由于遗传，另一方面可能是压力过大，当然还有就是日常的饮食问题了。建议您要保持心情愉悦，同时要每天吃各种新鲜的，天然的，无污染的食物。还要保证每天适量吃些黑豆（100克以内）、黑芝麻（20克）、核桃（20克），长期坚持则可能对治疗白发有一定的帮助。

黑芝麻能治疗白发吗

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院

病情分析：黑芝麻不能治疗白发意见建议：白发的发病机制是：毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。如果不积极治疗是会越拔越多的

请问吃黑豆黑米黑芝麻粥能治白发吗？

黄红远

医师 四川省雷马屏监狱医院

你好，白发的原因是比较多的，这些食疗的方法可能会有一定的作用。

黑豆 黑芝麻核桃一起吃能治疗白发吗？

牛秋静

河北省邢台市益康诊所

病情分析： 建议加点何首乌 桑葚 枸杞 大枣之类的，平时可以用枸杞泡水喝，拿黑芝麻当零食吃，还要按摩头皮，早晚做做穴位按摩，休息充足，保持心情开朗。意见建议：治疗是不可能的，并且白发形成的原因也是不同的，食疗只是说保健的，并不能治疗。黑芝麻还是炒一下比较好。