这几年明显忘性大记忆力不好而且

问题分析：你这种情况多是肾脏虚弱，气血不足引起的症状，建议平时房事要节制，多运动，生活要规律，不要吃辛辣刺激油腻生冷食物，必要时配合男宝胶囊，金匮肾气丸调理试试。

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是肾虚、体虚引起的阳虚症状，导致的手脚冰凉，可适当服用金锁固精丸或五子衍宗丸来调节一下，对手脚冰凉、嗜睡等有很好的疗效，需服用三个月左右，可有明显效果的，服药期间要忌食辛辣食物，忌性生活，多休息。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，一般是肝肾亏损引起的四肢倦怠乏力，健忘，神疲，少气乏力，容易疲劳等，一般可以滋阴肝肾等治疗，可以吃点抗疲劳的药物，古汉养生精，六味地黄丸，以及冬天吃点羊肉生姜汤，韭菜炒河虾，枸杞子泡水喝等，平时生活要规律，不要熬夜，坚持锻炼。