性别：女
年龄：31岁
问题分析：患者主要的症状很多考虑是因为失眠多梦引起的，最好中医门诊望闻问切看看是不是存在气血不足再说，至西医门诊查生化全项、血常规血压等；考虑可以从改善睡眠入手，甜梦口服液可以。
问题分析：根据患者所描述的这些症状考虑患者主要是因你而出现的上述躯体化的症状，所以最主要的治疗还是在于治疗失眠的在临床上患者失眠的原因多数是和患者平时心理因素过度焦虑压抑有关的所以最主要的还是要进行心理治疗建议患者振奋精神做一些自己感兴趣的事情便是每天坚持适当运动，不要乱用药物的，
问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，一般如果病情不是很严重，可以通过服用安神补脑类药物配合调理逐渐康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
问题分析：您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：心理指导：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情况睡眠质量不高，记忆力下降，感觉没有精神，这些主要还是由睡眠不好引发的。气血和胶囊可以从一定程度上起到调理改善的作用。现在的情况可能还是夜间大脑没有完全平静下来，脑区域的兴奋活动过程占优势。也可以尝试增加体育运动量来调整机体兴奋和抑制的平衡，做到劳逸结合。
