医生你好，我戒烟5个月了，注意力不集中，头脑反应迟钝...

问题分析：可能是戒烟期间出现的不良反应，随着时间的推移会慢慢的减轻，不必惊慌。

问题分析：心理分析：你好，首先恭喜你戒烟成功 ！戒掉的是烟你收获的是健康，这种情况就是属于戒断症状。
心理指导：1、戒烟期间会有这些不适反应的，所以很多人会失败，但只要戒烟成功，可恢复正常的，相信您一定可以做到。2、至于到底多长时间才会消失注意力不集中，头脑反应迟钝的症状，这要看个体的差异，还有你吸烟的烟龄多长，一定要坚持戒烟，或许明天就像你希望的那样，消失了症状呢！3、最好不要随便服用药物，多参加一些集体活动，不要老想着这些个症状 ，慢慢的就会好了。但愿我的答复能给你一些帮助。

问题分析：你好，戒烟是有百利而无一害的，一定要继续坚持你所说的这些情况并不是戒烟造成的

问题分析：你的这种情况考虑是戒断症状的表现，目前可以每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加公共娱乐活动，活跃思维，每周两次登山或郊游，促进身心调理，这种情况不建议使用药物，通过生活调理就可以逐步改善，目前需要继续坚持，戒烟已经成功。

问题分析：心理分析：你一定要口服药吗，如果有个穴位可以按摩了让你感觉好会不会愿意尝试？心主神明，手腕内有个神门穴，是主管神智的。按胸口的膻中穴可以让精神愉悦。你还要喝甘草片泡茶。
心理指导：你可以用天然角梳梳头，或者按摩头顶的百会穴。多深呼吸，喝桂花茶，听音乐能陶冶心性，每天步行可以感觉身心轻安。自己要人生到戒烟是解脱，是升华。发展爱好，如阅读，写作等 日记也好，都能愉悦精神。

问题分析：心理分析：烟、咖啡等物质有提高人注意力，让人兴奋的作用，长期的吸烟会导致个体过于依赖，你的意志力能够控制不吸烟，但是身体还没有完全摆脱对它的依赖，所以容易产生注意力不集中和头脑反应不快的情况。
心理指导：建议多培养兴趣爱好，或者用口香糖之类的物品代替，转移自己的注意力，随着时间延长，慢慢消除自己对烟的依赖。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。戒烟是有利于疾病康复的，但同时可能还存在些情绪上的问题。平时也要多增加一些体育运动，通过体育运动缓解情绪压力，多进行户外活动，接触大自然，也可以运用音乐释放不良情绪。