性别：男
年龄：38
问题分析：您好！口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。可以试试浓茶漱口，庆大霉素疗法，维生素E，维生素B12、维生素C疗法，中成药外敷等方法，另外饮食宜清淡。
问题分析：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
