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应该有点焦虑，伴有入睡困难，睡

性别：男

年龄：26岁

应该有点焦虑，伴有入睡困难，睡眠质量差等问题。如果单独、适量服用一两天谷维素或者安神补脑液有效果吗？有没有依赖性和副作用什么的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

裴晓贤医师精神科极速问诊

二级乙等张家港市康乐医院

问题分析：你好，谷维素和安神补脑液并不会产生依赖和副作用，都属于保健品类的药物，对人体没有副作用

追问：老师您好。身体没问题，睡前总是不自觉想很多事情，这是不是心理问题？是焦虑恩表现吗？谢谢

回复：有时正常人也会出现睡前想事情然后导致难以入睡，只要不一直纠结这些问题，就会慢慢好起来的，如果生活中有事尽早解决，这样对你的睡眠也会有所改善

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精神科广安门中医院三级甲等

焦虑性失眠。|#|需要评估焦虑程度，及早中药或中西医结合治疗，可以面诊。

焦虑失眠入睡困难怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯，在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶，都有助于调解患者失眠的情况。

焦虑症入睡困难怎么办

陈云春副主任医师

精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等

焦虑症入睡困难可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物结合。抗焦虑和安神助眠药物结合使用能够改善患者入睡困难和失眠多梦症，还可以提高睡眠质量，防止精神不振和精神异常。焦虑症入睡困难可能是长时间精神紧张和心里不安，导致神经衰弱引起，不及时治疗还可能会引起精神疾病。平时可以睡前喝杯牛奶，能够起到安神助眠作用，里面还含有大量钙质和维生素，能够补充体内所需营养，提高自身睡眠质量。

入睡困难恐惧焦虑易醒

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

心理分析：您好，出现入睡困难，睡眠浅，易醒，多梦，醒后不解乏，每周3次超过1个月以上，可以诊断为失眠症。心理指导：1，养成良好的睡眠习惯。 2，睡前不做刺激大脑的事情。 3，不要过于关注是否睡着，放松全身的肌肉和精神。

抑郁，焦虑，失眠，入睡困难。心慌，胸闷，难受。

赵月霞副主任医师

精神科宁夏医科大学总医院三级甲等

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁焦虑失眠啊的症状，心慌胸闷初步诊断是神经衰弱。有没有做过心电图以及胸部b超的检查呢？如果排除了器质性疾病的话建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调解。睡前可以喝点安神补脑液听听舒缓的音乐泡泡热水澡放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量，希望我的建议对你有帮助。

失眠入睡困难焦虑怎么办

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

问题分析：根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。指导建议：建议放松心情，分散注意力，减少压力，睡前喝杯温牛奶，听听轻松的歌，按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大，可以去医院神经内科就诊，采取抗焦虑的药物对症治疗。

睡眠障碍，入睡困难，伴有焦虑，没精神，

陈达主治医师

其他天津市南开医院三级甲等

问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。

脱发白发严重，焦虑失眠，入睡困难，多梦易醒

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

问题分析：从您的描述来看，考虑是心事重，压力大，情绪紧张，作息时间不固定，饮食不规律，有神经衰弱等多方面会导致以上的这些症状。指导建议：可以吃安神补脑液，谷维素，归脾丸，维生素B等一些药物进行调理，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。必要时可以适当吃一些抗焦虑的药物，例如黛力新等。

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问题分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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