性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：建议首先是可以直接补充食用一些铁制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。
问题分析：你好考虑气血亏虚如果食疗的话可以吃一些阿胶，红枣。当归党参炖老母鸡煲汤。如果气血亏虚比较严重的话最好还是找医生治疗。建议您可以用大枣枸杞泡水冲服，或者找当地中医辨证治疗，或服用归脾丸，
问题分析：你好，像你咨询的这种情况，存在气血亏虚，往往会有乏力倦怠出虚汗或者面色苍白等症状，相当于西医所说的贫血，低血压等。可以适当食疗调理，严重者最好是喝中药。建议平时多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，也可一起熬粥服用。滋补效果比较好。此外，饮食清淡富有营养，保持心情舒畅，避免劳累熬夜。
问题分析：你好，根据您的描述，您的情况中医讲气血虚弱：补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
问题分析：你好，气血虚弱一般是因为贫血或是低血压引起的，可出现精神疲惫,头晕,头痛,耳鸣,视物旋转模糊,失眠甚至昏厥.建议你监测下血压,血压低于90/60mmHg为低血压.做个血常规看有无贫血明确病因.平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶,乌鸡红枣汤来补气血.多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果预防和改善贫血.
