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强迫症,焦虑症怎么办

性别:男

年龄:22

强迫症,焦虑症怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析:你好,这个都属于精神类疾患,主要是通过心理疏导和药物联合治疗,您需要去精神康复中心就诊。平时多和家人朋友交流,多参加社会活动。

追问:不吃药行不

回复:不可以的。

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心理分析:你好,强迫症本身就是焦虑症的一种表现形式。一般都是心理因素导致的。比如:敏感的个性、追求绝对安全感、完美主义、现实生活存在的压力与困扰、过度担心恐惧、不良自我暗示等,都有可能引发上述的焦虑及强迫症状。治疗方式根据症状的严重程度,可以通过药物及心理治疗进行调整。心理指导:一是建议你个人要重视,排查一下引发上述症状的病因,比如:是否对孩子平时要求太高、过度严格等;二是建议患者平时多学习一些心理保健方面的知识,掌握一些实用的个人调节小方法,比如:全身放松训练、运动放松等,提高自我调节能力和心理承受能力,改变凡事追求完美的绝对化倾向、缓解心理压力、保持稳定的心理状态,改善焦虑及强迫症状;三是家长要改变对待孩子的方式,降低对孩子的要求与标准,多理解与接纳孩子,帮助孩子放松精神,缓解压力。
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