怀孕前高血糖，现在血糖正常，应该吃什么来补充营养又

问题分析：你好：根据你说的，你饮食上要注意，一方面要补充营养，一方面不能多吃甜食。
建议：可以勤检查血糖，平时多注意自己身体有没有其他症状，也要预防低血糖的情况。总之 甜食少吃，多检测血糖。

问题分析：你好，孕妇的六大营养素为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质水。
举从孕中期（孕13周）开始的一天食物例子：米、面、粗粮主食300—400克，鸡蛋1—2个，牛奶或豆浆1—2杯，豆腐或豆制品50—100克，新鲜蔬菜（绿叶蔬菜为主）500—750克，植物油25—30克，每周加食1—2次猪肝、海带、紫菜、虾米皮等、有利于钙、铁、碘等物质的吸收。