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顽固性失眠怎么治疗?夜里总是睡

性别:男

年龄:40岁

顽固性失眠怎么治疗?夜里总是睡不着,梦也很多。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析:病例分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,患者有睡眠障碍,影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理
意见建议:规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理,具体镇静催眠药物类型及剂量需要在医师指导下应用,必要时可至心理科门诊就诊,给予心理安抚、开导指导

杜旭东 心理诊所 极速问诊
二级乙等 武乡县人民医院

问题分析:心理分析:你好,失眠的原因有脑供血不足,植物神经功能紊乱,心理因素等,不同的原因有不同的治疗方案。
心理指导:建议先查明引起失眠的原因,如果没有躯体性疾病的话就考虑是心理因素引起的失眠,就需要心理治疗。希望对你有帮助。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。
建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下,对于身体的损害是极大的,使得生活变得混乱,甚至容易出现***的问题。平常要注意休息,要放空自身压力,不要考虑过多。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。

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经方治疗顽固性失眠方法如下:1、温胆汤:传统之壮胆方,治疗胆虚失眠,适用于创伤后应激障碍、临界高血压、初期高血压、神经症、冠心病、更年期综合症等患者所伴有的失眠、多梦、惊恐。2、柴胡加龙骨牡蛎汤:古代抗抑郁药及抗焦虑药,可用于抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症、脑动脉硬化症等,可改善睡眠。3、酸枣仁汤:古代之安眠药,多用于睡眠障碍为主要表现的疾病,如更年期综合症。4、甘麦大枣汤:古方之镇静剂,主治妇人脏躁,喜悲伤欲哭,数伸欠,特别适用于小儿夜惊、夜啼、多动症等。
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难治性失眠的治疗方法如下:1.要定期进行科学合理的评价。最好去医院的神经内科或睡眠心理科做多道睡眠图检查。而且最好是检查神经心理(如焦虑、抑郁症等量表)、内科检查,看看是什么原因造成的。2.如果患者找不到客观原因,可以在治疗方面选择佐拉坦、右佐匹克隆等药物。如果不起作用,可以更换阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮等药物。对于伴有焦虑和抑郁的患者,可以使用米西玉,这对焦虑和抑郁有效,可以改善失眠。3.另外,如果仍然不起作用,可以使用少量的奥氮平。一般从2.5毫克开始,最大剂量部分患者可以使用20毫克。
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顽固性失眠需要遵医嘱口服催眠类的药物来治疗。出现顽固性失眠之后应该定时定量服用医生给开出的宁心和催眠类的药品来对疾病作出处理,在治疗过程当中还要接受心理治疗,两者同时进行才可以使失眠的症状逐渐得到改善。在治疗期间也可以到医院进行针灸、推拿以及按摩、拔罐等。本身就存在有顽固性失眠在晚上进餐的时候更要做出改善,尽量选择吃清淡食物为主,吃完饭之后可以在腹部进行按摩,减轻肠胃负担有助于提高睡眠。
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顽固性失眠患者大部分合并焦虑和抑郁。例如,白天会产生莫名的忧虑、恐惧、紧张、坐立不安的情绪,通过药物和心理治疗进行治疗。另外,抑郁的情绪、消极的情绪、挫折感、整天不能高兴,或者觉得生活无趣。顽固性失眠往往是焦虑和抑郁症的工病,只治疗失眠不能改善睡眠。这时必须是抗焦虑和抗抑郁治疗,可以选择具有抗焦虑作用的抗抑郁药。例如,可以用帕罗西汀等药物治疗。治疗焦虑和抑郁症后,失眠自然会好起来。
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治疗顽固性失眠的方法如下:1、改善作息时间,睡前放松精神不要太紧张,建议没事多看看书,听一些舒缓的音乐,每天保证0.5-1小时左右的运动时间,要知道运动也是可以促进睡眠的。2、睡前用温热水泡脚,是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡前不易兴奋,浓茶、咖啡等饮料具有刺激性和兴奋性,睡前不易饮用。当然,也可以采取药物治疗,不过在服用药物时,要在专业医生的指导下进行。
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高雅
内科河北省沧州中心医院三级甲等
病情分析: 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议:建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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