跟腱炎有5年多了。在学校的时候跑步觉得疼，才知道的。

问题分析：你好，你的信息提示跟腱炎这种情况一般是由运动时产生肌肉拉伤所致。
建议你经常进行局部烫洗，尤其是可以应用中草药红花赤木伸筋草木瓜水煎熏洗，效果不错。

问题分析：病例分析:肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。
意见建议:休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。 部分患者、尤其是产生沾黏时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。

问题分析：其实跟腱炎症的临床疾病，就是你在长期的跑步的过程当中对你这个跟腱的地方产生的一种慢性的劳损性的疾病。
你不管经过什么样的治疗，口服药物也好或者是其他的治疗办法也好，你最基础的治疗也是最关键的治疗一定要严格的休息，不能再跑步了，尽可能的少走路。

问题分析：跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.