性别：女
年龄：41岁
住院手术钢板固定，已3个月，腿一点劲使不上。
请问怎样才能促进康复锻炼，加强饮食，帮助早日愈合呢？
问题分析：您好，根据您提供的相关情况是可以采取加强营养，改善饮食的方法促进恢复的。建议患者可以多吃豆腐，排骨，瘦肉，钙尔奇等药物进行促进骨折愈合。
追问：5月6日在医院复查X光片，医生只说还行，可以下地活动。可是拄拐活动时，发现右腿不能前倾，脚后跟挨不着地，而且腿没劲，动时里面有轻微不适。要紧吗？
回复：适当的活动，会有一定的不适，不用紧张的！不要剧烈活动！
追问：怎么适当的锻炼腿前倾，是脚踝关节处吗？
回复：钩钩脚指头，适当的走走！
问题分析：骨折的治疗原则就是复位，固定、功能锻炼。功能锻炼目的在于防止关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松，促进骨折尽早愈合。应给予高蛋白、高维生素、含钙丰富的饮食。注意食物的色香味，增加患者的食欲。术后早期由于患处肿胀，疼痛，防止再移位，可暂不活动，但身体其他肢体关节可以进行锻炼，可以促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。中期可以在家属及医护人员或康复器械的帮助下活动，动作要缓慢轻柔，要注意运动幅度和力量。后期骨折已达临床愈合标准，要加强患处的主动运动，并辅助物理和药物治疗，尽快恢复各关节正常活动范围和肌力。
问题分析：你好！右腿胫腓骨骨折手术钢板后3个月腿没劲还不能走，建议你必要到医院拍片复查，看看骨折愈合情况。复查后如果骨折愈合良好，建议你可以拄拐下地进行活动锻炼，可以多吃些骨头汤、牛奶等含钙高的食物，多吃水果补充维生素。
