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瘦身多长时间才会有效果啊?

性别:女

年龄:35

马上就要结婚了,因为结婚人生一辈子的大事,对于每个人都是最重要的,当然每个人都想完美的呈现在那一天。我想在减肥一下,想瘦身。不知道在瘦身方面,多长时间可以看到效果,都可以用什么方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
柏明涛 医师 外科 极速问诊
三级甲等 日照市人民医院

问题分析:你目前的情况恐怕很难以短时间内达到减肥,其实吧结婚图的就是真实。
不知道我的建议对你有没有影响,我本人感觉新婚的确需要把最美的一面呈现出来,但是真实的一面也很重要,只要你那方不是刻意要求尽量还是保留真实的更美好。

徐春申 其他 极速问诊
二级 大同康复医院

问题分析:健康指导:您好,您想减肥想瘦身建议采取科学饮食计划,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

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流产后多长时间能穿瘦身衣吗
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问题分析:你好,正常的情况下流产后一个月左右就可以恢复正常,可以在流产后第一次月经后穿瘦身衣。同时注意不能忽视这个小月子,在这期间一定要注意多休息。意见建议:同时要注意保暖,避免着凉受寒,不要吃生冷辛辣的饮食,在一个月内是不可以过性生活的。
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建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身,想再瘦十斤,大约要一个月到半年的时间。1.适当运动:如果想快速瘦身,建议可以适当进行运动,比如长跑、打羽毛球、跳绳等,一般能够避免体内的脂肪堆积,有利于热量的消耗。2.控制饮食:在饮食上也要注意适当控制,尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物,尽量选择吃一些清淡、易消化的食物,比如香蕉、橘子、菠菜等。
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