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经期是不是怎么吃都不胖啊

性别:女

年龄:19

经期是不是怎么吃都不胖啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔娜 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 运城市禹都人民医院

问题分析:你好,月经期如果过度饮食也可以引起发胖。建议你月经期不要吃生冷刺激的食物。以免引起腹痛。注意多休息,不要过度运动,以免引起出血增多。

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月经期间吃什么东西不胖
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据,建议女性在月经期间注意合理饮食,要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下:通常来讲,如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物,而且平时吃的比较多,也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前,孕激素分泌增多,导致体内血钠潴留,所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降,体内水分减少,经血排出,体重就会有所下降,是正常的生理变化。
经期吃不胖是真的吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期吃不胖的说法,是没有科学依据的,不是真的。虽然在女性月经期时,由于失血以及体内性激素的改变,可能会使女性的新陈代谢的速度有所增加,从而加速热量的消耗能力。但是,如果是毫无节制的饮食,也可能会导致热量的摄入大于消耗的情况下,同样会引起发胖。而且,在月经期的时候,大部分女性都能进行运动,更容易引起脂肪堆积。
经期吃东西真的不胖吗
李飞飞副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间吃东西不会长胖,这是不正确的。女性经期的能量消耗较平时有所增加,但增幅不大。如果你按照这个理论肆无忌惮地吃,你还是会发胖的。有些女性在月经期间可能会体重减轻或增加,这两种情况都是由月经综合征引起的。月经综合征涉及消化系统的反应。有些人会感到恶心呕吐,有些人则胃口大开。月经期间如果不注意饮食,摄入太多热量会增加体重。经期注意饮食规律,适当运动。建议女性在经期多做低强度运动,如慢跑、散步等,调节情绪,避免在经期摄入过多高热量食物。
月经期间是不是怎么吃都不胖
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见:不是的, 月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物,
月经期适量多吃吃不胖吗?
李冬梅医师
妇产科聊城市人民医院三级甲等
你好,这种情况你可以适当饮食,不要吃凉的,辛辣刺激的食物。
问题描述:经期吃鱼胖吗,吃什么营养有不胖
孙灵素
其他运城市中心医院三级甲等
你好,经期是可以多吃鱼的,不会发胖
月经期间是不是怎么吃都不胖,减肥也效果?
陈慧玲副主任护师
妇产科新钢中心医院三级甲等
指导意见:没有科学根据,但是月经期间饮食要清淡温热营养,多样化,这样就可以补充因经血流失对人体带来的不适。
经期是不是怎么吃都不胖啊
崔娜主治医师
妇产科运城市禹都人民医院二级甲等
指导意见:你好,月经期如果过度饮食也可以引起发胖。建议你月经期不要吃生冷刺激的食物。以免引起腹痛。注意多休息,不要过度运动,以免引起出血增多。
请问在经期期间吃什么都不胖吗
王志强主治医师
妇产科行唐县人民医院二级甲等
意见建议:你好,月经期间吃高热量的饮食一样可以造成这个肥胖的情况出现,因为身体是否发胖和这个营养有直接关系的,如果摄入的热量多而消耗的少,这样就会造成脂肪堆积引起肥胖的,所以月经期间多吃温暖食物,但是这个高热量的食物还是尽量少吃为好的。
月经期间吃不胖是不是谣言
李国顺
内科河北省威县人民医院二级甲等
指导意见:由于出血会丢失些营养,减少能量的储存,不会增很多肉。还是吃些比较有营养的食物,避免暴饮暴食对身体造成危害。
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