性别：男
年龄：25岁
问题分析：病例分析:西医诊断：腰肌劳损，中医诊断：肾虚腰痛 腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。受凉受是两大主要因素。 肾虚腰痛分三个类型：阴虚：手脚心热，夜间睡觉时出汗。阳虚：怕冷，手脚凉，遗精阳痿，带下多而清晰。气虚：尿频，多汗，乏力。意见建议:局部热敷，蜡疗，中频电治疗，温热磁。针灸治疗有较高的效果。疼痛剧烈可以布洛芬乳膏外用。无效或无明显缓解请及时到当地医院就诊。同时可以服中成药辅助治疗，阴虚：六味地黄丸。阳虚：右归丸。气虚：金匮肾气丸。
问题分析：你好根据你的描述，怕冷是肾阳虚主要症状，需要补肾阳虚调理建议你可以服用金贵肾气丸调理改善，，平时注意休息，早睡早起睡眠充足有助于恢复
追问：吃金匮肾气丸需要吃多长时间，平时要注意什么，需要去医院治疗吗？
回复：一般需要服用三个月左右调理，平时注意睡眠充足饮食规律，最好呢就是到医院把脉开方调理
追问：那平时自己调理的话需要怎么做？要注意什么?_?
回复：睡眠充足，早睡早起，三餐规律，泡黄芪喝可以补气提高免疫力
