性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:任何药物都无法长期干预摄入能量与消耗能量的关系,故而无法减肥。建议调节日常饮食,增加全谷类和蔬菜的食用,延长饱腹感控制能量摄入。同时建议每天半小时以上的运动,消耗人体堆积的脂肪酸。
问题分析:考虑多属于流产后出现内分泌情况紊乱导致体重变化的可能大,低盐低脂饮食,注意休息建议观察经期等情况是否正常,低盐低脂饮食,积极选择滋补的食物,但是避免着凉的情况,考虑配合内分泌情况抽血检查一下积极调理帮助改善体重的情况,建议多食新鲜的水果蔬菜的
问题分析:内分泌引起的肥胖,只有找到病因,并能想办法解除,才能从根本上治好。可以去医院的内分泌科进行一番检查,看看到底是什么地方出现问题。然后在医师的指导下用药。调节内分泌,可以从饮食入手。在饮食方面,应有良好的习惯。平时做菜,应该经常变换花样,进行合理搭配。饮食清淡为宜,多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物,油腻和刺激性的东西,能不吃就不吃。注意多给身体补充水分,也可减肥。