问题分析：心理分析：您好。造成网络成瘾有多方面的原因，有时网络上的有些东西极具吸引力，让人陷入网瘾不可自拔；有时个体自身自制力、心理抵御能力较若，容易沉溺于网络中；有时家庭环境不良、生活压力过大也会造成网络成瘾，个体往往借助网络来缓解压力、寻找安慰，从而影响到现实生活。不知你所反映的网瘾是否有现实因素的影响？
心理指导：建议寻找到成瘾的原因，在家人、朋友的共同帮助下，改变现状。可以培养良好的解压方式或者有益身心的兴趣爱好，如书本阅读、运体育动等等，业余时间可以用来做这些有益身心的事情，把个体的焦点和精力转移到其他方面，避免因无所事事而上网成瘾。
希望对你有帮助。
