性别:女
年龄:27
问题分析:手指挫伤,可以吃土豆多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮,以增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅;少食油炸、肥肉、冰淇淋、汽水,蛋糕 等;尽量少吃辛辣食物;忌食干燥食物;如羊肉、狗肉、公鸡等少食。土豆能供给黏液蛋白,可以保持血管的弹性,预防心血管系统的脂肪沉积,有利于预防动脉粥样硬化的发生 。