自慰过多，现在手脚冰冷怕冷身体虚，吃什么能好

问题分析：考虑您的情况最大的可能是过度手淫引起的肾虚，建议去看下中医。
如果想自己调理的话，您可以用点金匮肾气丸来调理，同时要控制自己手淫的频繁度，不要超过一周一次，最好 是可以戒除。

问题分析：你好，根据你的症状，考虑你是出现肾虚了，肾阳虚比较明显，和你频繁的手淫有关系的。所以现在你出现这个情况之后，一定要戒除手淫。
戒除手淫的同时，建议你用金匮肾气丸或者右归丸进行补肾治疗。或者直接到中医院就诊，通过喝中药调理肾虚的效果也非常好的。平时饮食上注意多吃一些猪肾、羊肾、豆类等食物。可以补肾的。祝你早日康复。