性别：男
年龄：30
问题分析：胃黏膜脱垂不宜多吃黑豆饮食以高蛋白为主 ，如燕麦、豆腐皮、猪肉（瘦）等，多吃蔬菜水果；忌烟、酒、咖啡；忌肥肉、甜点、油炸食品、蛋糕、点心、油条、冰淇淋等热量较大的食物。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等。黑豆中微量元素如锌、钼、硒、铜、镁、氟等的含量都很高，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强，降低血液粘稠度，防止大脑老化迟钝。
