在天热，天冷，紧张时容易脸红

问题分析：这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。
这可看看中医，增加全面的营养 ，增强体质，增加抵抗力，减少感冒的次数。注意多喝水。平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

问题分析：你这情况考虑面部毛细血管扩张，需要请临床医生具体确诊看看的。一般需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性。
平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。注意少用去角质的护肤品。