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请问体寒应该怎么办？

性别：女

年龄：16岁

请问体寒应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖永庆 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 邵阳市中医院

问题分析：
你好，虚寒体质者主要为阳气偏衰，可从饮食与药物两方面调理治疗。饮食如：冬天可吃一些温补高热量食物如生姜羊肉汤、桂皮花椒狗肉、牛肉等；药物如：八味肾气丸等；同时增加体育锻炼，增强体质。

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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
体寒湿气重的女人要注意温中散寒，健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以多多艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。同时要注意少食用过多的肥甘厚味，以免伤脾造成湿气过重。
脾虚体寒怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
手脚易出现冰冷症状，这是属于阳虚体质，需要配合温阳药物调理，平时注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜温阳，用艾条灸肾俞穴，气海穴。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替。
体寒痛经怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平时可以进行调理，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，平时经期不要吃生冷的食物，要注意保暖，增强体质，可以适当的按摩腹部来进行缓解现在的情况，也可以进行系统治疗，这是可以从根本上来进行调理身体的。
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王茂生主任医师
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体寒怎么办
黄金秀主任医师
内科沧州市人民医院三级甲等
指导意见：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，
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周敬伟副主任医师
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流产了，对人的身体会造成一定的伤害，如果是习惯性的流产，还会对人的精神方面造成很大的压力。如果流产后出现体寒，可以采用些中草药调理，中草药一般适以补血补气为主。
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女人身体寒，可从饮食、日常生活习惯等方面减轻体寒症状。1.饮食：可吃羊肉、红枣等暖身食品，因为他们能起到补气血的作用，还可将生姜红糖浸泡在水中，从而减轻痛经症状。2.日常生活习惯：患者要经常运动锻炼，让自己能够有一个健康的体魄，才会更好地适应这个冬天的天气变化。在日常生活中要多喝水，忌吃生冷食，有助于妇女御寒。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
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陈秀杉副主任医师
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一般情况下，体寒、湿气较重者，在临床上可出现怕冷、消化不良、小便频、大便溏稀不成形等症状。在日常生活中，患者可适当服用一些口服中药进行治疗，也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊、实脾散、参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。在进行药物治疗时，患者还可适量吃红豆薏米粥，可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用。
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