我早上不吃饭就头晕恶心，吃饭就胃胀的难受，早上也不...

长期晚上不吃饭能不能减重，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：如果每日饮食中卡路里的摄取少于身体所需的卡路里，则可以达到减肥的目的，可以通过改变行为、饮食和运动方式，并配合药物和手术治疗；在减肥过程中，如果长期晚上不吃饭，但是早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较大，那么日常的摄取卡路里就会比身体消耗的卡路里要多，就会造成身体的肥胖；如果如果长期晚上不吃饭，并且早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较小，这种情况则能减重，但是这种方式是不健康的，应通过运动的方式来减重。

饭后胃胀可以通过运动、奥美拉唑、吗丁啉等来改善。平时生活中不注意饮食，多吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白、高脂肪的食物，会导致饭后胃部不适、胃胀等症状。如果有胃部胀痛的情况，可以适当的运动，顺时针按摩腹部，这样可以加快胃肠道的蠕动，减轻胃部的不适。如果进食过多的话，会对胃壁造成一定的刺激，从而导致肠胃的蠕动受到一定的影响，导致食物不能及时的排出，从而导致胃胀。

每天晚上不吃饭对身体不好，是不利于人体健康的。人体的营养由一日三餐来提供，俗话说早吃、午吃饱、晚吃少，是指晚餐可以少吃。胃的排空时间是5个小时，到晚餐时，如果不吃饭，胃里没有食物，胃酸就会消化胃黏膜，对胃粘膜造成一定的损伤，形成慢性胃炎，胃溃疡，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

晚上不吃饭吃以下水果减肥比较好：香蕉，苹果，葡萄柚，黄瓜，西红柿等富含膳食纤维和维生素的水果，都可以作为晚上不吃饭的代餐。但是减肥不能只靠饮食，还需要配合适当的锻炼，养成良好的生活习惯。日常生活中，应适当运动，比如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等，还要注意个人饮食健康，以清淡、低脂、低盐、易消化的食物为主，少食多餐，避免暴饮暴食，早睡早起，规律作息，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

通常来说，晚上不吃饭吃水果不好。晚餐是一日三餐中比较重要的一餐，饮食要以清淡为主，但只吃水果会导致胃酸侵蚀胃壁，长期导致肠胃问题。另外，如果光靠着吃水果来补充体内所需要的养分，会让免疫力降低，从而引起内分泌失调。可以多喝些像玉米粥、小米粥、山药粥等的低血糖食品。日常生活中要多摄入维生素丰富的食品，多饮水，多做锻炼。

晚上不吃饭会瘦，具体内容如下：晚上不吃饭会瘦，但是晚上不吃饭对患者的身体有害，容易导致身体虚弱。如果想要减肥，可以选择注意饮食，确保身体需要的营养之外，减少摄入高脂肪和高糖份的食品，比如炸的食物，还有含有高糖的饮品，尽量避免饮用过多的饮料，尽量选择清淡的食物。多食果蔬，多饮水。要多到室外锻炼，多锻炼身体。

如果晚上不吃东西，再加上跑步运动，通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话，可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果，或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥，还要减少油脂的摄入量，增加运动消耗量，纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯，避免对胃肠造成刺激，导致出现胃肠疾病，影响身体健康。

一般情况下，胃胀不想吃饭可能是多种原因引起的，具体内容如下：胃炎、胃溃疡、胃息肉、胆囊息肉等消化系统疾病都会导致胃胀不想进食。胃胀不想进食可以服用健胃消食片，还可以服用消食健脾丸、调胃颗粒、人参茯苓丸等，增强胃的蠕动功能，帮助肠胃的消化，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。出现这种情况需要到正规的医院进行胃镜和呼气测试，避免延误治疗。

早上不吃饭的危害有以下几种。如果早上不吃饭，胃酸和胃内消化酶会对胃粘膜层产生侵蚀，从而影响到细胞的正常分泌，从而导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统的问题。而且因为身体不能提供充足的葡萄糖，所以会出现疲惫、注意力不能集中、反映缓慢等症状。严重时可能会导致营养不良，出现缺铁性贫血等情况。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，多喝水。

早上不吃饭会导致的病症较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：早上不吃饭会导致低血糖、胃溃疡、胃炎、胆结石等疾病。建议患者定时三餐，保持良好的饮食规律和饮食习惯，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证睡眠充足，不要熬夜，可适当进行体育锻炼，增强身体素质，注意保暖，避免受凉。