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高胆固醇血症可不可以吃黑芝麻糊

性别:女

年龄:49

高胆固醇血症可不可以吃黑芝麻糊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何飞将 其他 极速问诊
三级甲等 衡阳市中医医院

问题分析:高胆固醇血症可以吃黑芝麻糊
1高胆固醇血症的患者,首先要有很好的耐心和决心。为了健康的需要,要抵住各种所谓的“大鱼大肉”的诱惑。还有喝酒抽烟习惯的,也要下定决心放弃自己的这些不健康的习惯吧。2在有一个心理的适应之后,在生活中,首先要注意的就是要少吃含有动物内脏的食物。比如说猪肝,羊脑啊等等。同时,鸡蛋的蛋黄也是含有很多的胆固醇的。3那么可以选择多吃一点蔬菜。在饭后,可以来一个水果。这些都是很好的。有心的朋友们可以自己注意点黑米粥,也是一种很好的食物。脱脂牛奶也会是很好的选择。4高胆固醇血症,生活中,除了在饮食上加以注意以外。每天参加适度的运动也是很有必要的。每天早上去慢跑一下,就很很不错的选择。对黑芝麻糊无明显禁忌。

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